واحدة من القضايا التي تقلق أكثر أمهات المستقبل الألم الذي سيشعرون به عند الولادة. من "لعنة" الكتاب المقدس سوف تلد في الألم يبدو أن البرق والبرق يلوحان في بطوننا. ومع ذلك ، يمكن أن يكون ألم الولادة شديدًا لدرجة أنه يصعب وصفه بالعدالة أو معتدلة لدرجة أن المرأة بالكاد تدرك أنها تلد.
لذلك من الصعب وصفها ، ونحن نلجأ في كثير من الحالات إلى مقارنات مع آلام أخرى. لكم، كيف تصفين ألم الولادة؟ لقد سمعت مقارنات (المساواة ، التفوق أو الدونية) في إشارة إلى الآلام التالية: وجع الأسنان ، المسطرة الشديدة ، التشنجات ...
ربما الأكثر شيوعا هي آلام في البطن والكلى ، و "ولادة الكلى" اللعين. تتزامن المرحلة الأكبر من الألم عادة مع الامتداد النشط ، وهذا يسهم في كثير من الأحيان في وضعنا القسري أو عدم وجود حرية تنقلنا لتضعنا في مواقف أكثر راحة تخفف الألم بشكل طبيعي.
في حالتي الخاصة ، أستطيع أن أقول أنه كان هناك بعض اليقين الفرق لكل من ولاداتي. تم إحداث الأولى ، وعلى عكس ما يقال عادة ، كانت الانقباضات أقل إيلاما مما كانت عليه في ولدي الثاني الذي تم تشغيله بشكل طبيعي. ولكن بالنسبة لكل من الأول والثاني ، كان يتحدث عن آلام في الفترة الشديدة (وتشنجات أكثر اعتدالًا في البداية).
بالطبع ، يجب أن أقول أيضًا أنني قررت في كلتا الحالتين التخدير فوق الجافية عند حوالي 6 سنتيمترات من الامتداد ، بحيث انخفض الألم بشكل كبير حتى بدون فقدان الحساسية.
حتى ذلك الحين ، كان الألم محتمل؟ نعم ، هل هناك أي شيء يؤلمني أكثر في حياتي؟ نعم ، لقد بكيت في بعض الأحيان (تتعلق بالحمل والولادة أيضًا) بسبب البواسير.
من ناحية أخرى ، تذكر ذلك الكثير من الألم هو شخصيأي أننا نشعر بالإحساس المؤلم من تجربتنا وتوقعاتنا ، بغض النظر عن التأثير الفعلي الذي تحدثه هذه الحلقة المؤلمة على الجسم. وبالتالي يمكن تخفيف الألم عن طريق الأفكار الإيجابية ، والاسترخاء وغيرها من التقنيات غير الدوائية.
وإذا أضفنا أن هناك أخصائيين يؤكدون أن الألم أثناء الولادة سيكون مفيدًا ، فربما نكون أكثر هدوءًا عند الولادة وأن الشعور بالألم سيكون أقل. كلنا نعرف الأمهات اللائي ولدن دون تخدير ولكنهن كن أكثر استرخاء أو أقل وبدون الصراخ أو النزيف اللذين اعتادتهن إلينا الأفلام.
صحيح أيضًا أن العديد من النساء لن يتذكرن الألم أثناء الولادة ، ونعتقد جميعًا أننا نسترجع اللحظة مع الارتياح لأننا جلبنا جواهرنا الصغيرة إلى العالم.
ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين مروا بالفعل ، وبهدف أن تكون واقعية وتفاصيل كيف نعيش بها ، مع ماذا تقارن ألم الولادة؟
صور | الصداع النصفي الفرخ والبريد الإلكتروني على Flick-CC
في الأطفال وأكثر | دليل خطة التسليم (إدارة الألم) ، تخفيف الألم بتقنيات غير دوائية (حرية الحركة) ، علاجات بديلة لتخفيف آلام المخاض
