الآن أنت أبي. الآن الأمور ستتغير: شريك حياتك ، حياتك ... ولكن لا يجب أن تكون سلبية ، سترى. اعتني بشريكك وطفلك ونفسك. كل شيء سيكون على ما يرام.
عزيزي بابا ،
أوه ، "أبي" ... بالأمس كنت خوان ، أو بيدرو أو خورخي ، والآن ، أنت الآن "أبي". بقدر ما نتخيل كيف سيكون لديك حياة صغيرة في أذرعنا ، في منزلنا ، فإن الواقع دائمًا أكثر: حب أكثر مما تتخيل الشعور ، حنان أكثر ، حاجة أكثر لحماية ... ومزيد من التعب ، نوم أكثر مما كنت يمكن للمرء أن يصدق ، أليس كذلك؟
والخبر السار هو أنك ستعيش ، ربما مع مزيد من القصب (لا شيء يحدث ، والآن يمكنك أن تقول أنك ناضجة مثيرة للإعجاب) ، فمن الممكن أنه مع الظهر أقل استقامة قليلاً ولهجة عضلية في الذراعين التي تريدها بالفعل صخرة ... ولكن سوف تنجو.
التغييرات قادمة
الأمور ستتغير (بالتأكيد قد تغيرت بالفعل) وهذا قد يجعلك تمايل في بعض الأحيان. أول شيء أريد أن أخبرك به هو أن تأخذ الأمر بسهولة ، وكن هادئًا: أنت لست الوحيد، الأبوة هي العملية التي تصيد غالبية الآباء والأمهات في الملابس الصغيرة.
جمال كل هذا هو أنه ليس لديك فكرة أنه ليس لديك فكرة: شريك حياتك هو نفسه كما كنت، لذا فإن أفضل شيء يمكنك القيام به هو مشاركة هذه العملية برمتها ، الصالح والأقل جودة.
تورط يا أبي
نعم، علاقتك قد تغيرت: ليس لديك وقت للدخول والخروج كما كان من قبل ، فليس هناك المزيد من عطلات نهاية الأسبوع للنوم حتى يقرر الكثيرون ، في السرير ، ماذا تفعل خلال اليوم ... أوه ، ما هي الأوقات! يشغل الطفل الآن كل شيء تقريبًا ، المكان والزمان ... خاصةً من الأم (أو لا) ، أن الأزواج والأمهات والآباء من جميع الأنواع ، لكنني أتحدث بشكل عام عما أشاهده عادة بالتشاور).
في الأطفال وأكثر بالنسبة للأب ، في يوم والده الأولالأمومة هي شيء ممتص حقًا ، 24 ساعة ، 7 أيام في الأسبوع ، لكن ... مثلك تمامًا ، أليس كذلك؟ قد يكون لدى أمي ثديان لإرضاع الطفل ، لكن لديك يديك وجسم واحد وقلب واحد للقيام بالألفي تسعمائة والخمسة والخمسين الأخرى التي يحتاجها الطفل ، أليس كذلك؟
أنا لا أقول إنها قضيتك يا أبي ، لكن حاول ألا تهرب ، وأشارك (وأقول "مشاركة وليس" مساعدة "، لأن لا أحد هنا يساعد أي شخص ، فالصغير على حد سواء) يعتني بالطفل ، من أجله ، من أجلها ولكم: ستوفر لك تربية الطفل بطريقة ضمنية بعض من أسعد لحظات حياتك، وأنك لن ترغب في تفويتها.
قد يبدو تغيير حفاضات الأطفال أمرًا بسيطًا ، ولكنها ليست مجرد تنظيف وتنظيف صغير ، ولكن بينما تقوم بذلك فإنك تنظر إلى وجهك (بالإضافة إلى أجزاء أخرى ، بالطبع) إلى ابنك ، فأنت تتحدث معه ، ابتسم ، امسك يدك ... وأرمي الكريمة ، وحفاضك القذر وصمة عار كل شيء ، وتملأ يدك بالمؤخرة وكل شيء كارثة ، لكنها فوضى صغيرة ، وقد تكون ممتعة.
إن إشراك نفسك في رعاية طفلك هو أفضل قرار ، علاوة على ذلك ، لا ينبغي أن يكون قرارًا ، لأنه ما ينبغي أن يكون.
ومن الجانب الآخر ، من الأم ، أقول لك: لا يمكنك تخيل ما هو لشريكك أراك مع الطفل في ذراعيك. أنت كنت ولده وصديقه وشريكه ... لكنك الآن أنت أيضًا والد هذا الشخص الصغير الذي هو حب خالص ، ورؤيتك معًا تجعل الحنان تفيض.
ادعم شريكك: المفتاح هو أن تكون فريقًا
من الممكن الآن أن تفيض إلى حد ما: الهرمونات ، والتغيير البدني ، والإرهاق ... دورها ليس بالأمر السهل حقًا. لذا ، أنت الذي تحبها ، وتريد أن تكون جيدًا ، تصبح مؤيدًا لها ، هو يحتاجك.
في الأطفال وأكثر من الأب ، سوف يتبع أطفالك مثالك: الحب واحترام شريك حياتك هناك حد أقصى أشرحه دائمًا بالتشاور: إذا كان شريك حياتك على ما يرام ، فمن الأرجح أن تكون جيدًا أيضًا. إن مشاركة المهام والمهن ، وتقاسم المسؤولية ، سوف يؤدي إلى انتشار التوتر والإرهاق وهذا سيجعل من السهل عليك إيجاد مساحات يمكنك فيها ، مرة أخرى ، زوجين.
لأن نعم ، أنا أتفق معك تمامًا: يجب أن الزوجين لا يغادر. أوصي دائمًا بتحديد موعد واحد على الأقل لمدة ساعتين في الأسبوع ، وهو مكان يجب أن أعود إليه مرة أخرى خوان وساندرا وليس أبي وأمي. ولكي يكون ذلك ممكنًا ، أصر على أن المهام يجب أن تكون كلاهما ، ألا تعتقد ذلك؟
الجنس بعد وصول الطفل
و جنسكيف حالك مع موضوع الجنس؟ حقيقة أن الحجر الصحي يدوم أربعين يومًا تم بيعه لنا ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. سيحتاج شريكك إلى بعض الوقت للتعافي جسديًا وعاطفيًا من الحمل والولادة ، وعليك القيام بذلك رافقها واحترمها وأحبها في هذه العملية.
أذكرك يا عزيزي ، أن الجنس ليس مجرد اختراق ، وأن العلاقة الحميمة للزوجين لا تمارس بالضرورة الجنس مع الجماع. قد تظن أنك فقط تشعر بذلك ، قد يكون صحيحًا أنك فقط تشعر بذلك ، ولكن من الممكن أيضًا أن يريد شريكك ولكنك منهك ، من الممكن أنه يريدك ولكنه لا يفكر في التغلغل ...
بالنسبة للعديد من النساء ، تعطي فكرة الاختراق مرة أخرى الذعر أو الاحترام بعد الولادة. هل يؤلمني؟ هل سيكون هو نفسه؟ هل سأستمتع لقد مر جسمك بتغييرات كبيرة ، فالهرمونات تقوم بها بنفسها ... ليس بالأمر السهل. هل تعرف كيف يمكنك مساعدتها على اللقاء مرة أخرى؟ مرافقتها في هذه العملية ، ودعمها في كل ما تحتاج إليه ، وليس الضغط عليها ، وتذكيرها بما تريد وكيف تبدو ثمينة لك ، لأنك تعتقد ذلك ، أليس كذلك؟
عرض لمنحه تدليك (صدقوني ، حمل رضيعًا والرضاعة الطبيعية يترك ظهرك في حاجة إلى تدليك) ، أعطيهما الاستحمام معا... هناك العديد من الطرق لمقاربة النشاط الجنسي دون ممارسة الجماع وهذا سيجعلها تشعر بالراحة ، وأنها تشعر بأنها محبوبة ، ومن الواضح أنك ستقضي وقتًا ممتعًا ... سيكون لديك وقت ممتع.
في أي حال ، فإن الواقع هو أنه قد يكون هناك ألف موقف ، لذلك فإن أكثر ما يمكنك فعله هو قبول المشورة بشأن هذا الموضوع. حاول أن تعرف حالة شريك حياتك واحتياجاتها ورغباتها. أنت تعرف كيف؟ بسؤال. إن حياتك الجنسية هي أنك أنتما ، بحيث تكون استعادة (أو الاستمرار) أمرين في كليهما ، كفريق واحد ، حتى لو كانت هي التي لديها نقاط في ...
لقد أصبحت أبيًا وغيرت حياتك. أثناء قراءة هذا ، من الممكن أن يكون شريكك مع الطفل. أنظر إليهم بتسلل ، شاهدهم ، أليس أجمل شيء رأيته في حياتك؟ الآن اترك الهاتف على المنضدة أو أوقف تشغيل الكمبيوتر وأركض لتقبيلهم. لا تفوت أي شيء يا أبي.
ملاحظة: إنها رسالة ، أنا أصر ، مكتوبة بشكل عام. كل علاقة لها خصائصها وكل أب لديه أشياءه ... أنا لا أشير أو أعاقب ، أنا أتحدث بشكل عام وبحب.
الصور: Pixabay
في الأطفال وأكثر من ذلك: خمس اتفاقيات حتى تبقى علاقتك عند وصول الأطفال
