في الوقت الذي يولد فيه الطفل ، يكون لديك بعض الفحوصات للتحقق من ظروفك الصحية والتحقق من أن كل شيء على ما يرام أو معرفة ما إذا كان لديك أي شروط خاصة. واحدة من البيانات الأولى التي اتخذت هي وزن الطفل عند الولادة ، وهو عامل مهم في صحة الطفل.
وجدت دراسة حديثة أن هناك علاقة بين وزن الطفل وكمية غفوة فترة بعد الظهر التي تأخذها الأمهات أثناء الحمل. نحن نشارك نتائجك.
عندما نكون حاملين ، فإن أجسامنا تعمل أكثر من المعتاد ، لذلك من الطبيعي أن نجد أنفسنا في الغالب بحاجة للراحة. وذلك عندما تظهر غفوة ، والباقي أثمن لدينا في هذه المرحلة من حياتنا.
ولكن بالإضافة إلى مساعدتنا في تجديد الطاقة التي يستخدمها جسمنا أثناء الحمل ، وجدت دراسة حديثة ذلك غفوة في فترة ما بعد الظهر له فوائد صحية لطفلنا بجانب أن يولد.
أُجري البحث في الصين وشارك فيه أكثر من 10000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 15 و 50 عامًا ، وقد تم الحصول على بيانات عن عادات نومهن أثناء الحمل من دراسة أخرى أجريت بين عامي 2012 و 2014.
باستخدام نماذج الانحدار اللوجستي لتنفيذ تحليل المعلومات ، تم العثور على رابط بين أخذ قيلولة في فترة ما بعد الظهر وتواترها ، مع انخفاض احتمال أن يولد الأطفال الذين يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة. وفقا للنتائج ، يمكن للمرأة الحصول على فوائد أكبر وتقليل هذا الخطر عن طريق غفوة لمدة ساعة ونصف في فترة ما بعد الظهر أثناء الحمل.
تتزامن نتائج هذه الدراسة مع نتائج دراسة أخرى من سنوات قليلة مضت ، والتي وجدت أن النساء الحوامل اللائي ينامن بشكل سيئ لديهن مخاطر أعلى للولادة قبل الأوان. في حين أن سبب هذه النتائج غير معروف على وجه اليقين ، فإن الدراستين تثبت ذلك الراحة الكافية أثناء الحمل ضرورية للنمو الصحي للطفل.
