يُعد إخراج الأطفال من الفصل أو تركهم دون توقف بمثابة إجراء رادع يُستخدم كعقاب في العديد من المدارس. ولكن هل هذه الأنواع من العقوبات مفيدة حقًا؟ فهي في حد ذاتها لا تعمل على تصحيح السلوك السيئ ، بل كشكل من أشكال رد الفعل على الخوف الذي يجعلهم يعاقبونهم مرة أخرى.
لطلاب المدارس الابتدائية من روبرت روبرت كولمان من بالتيمور ، يجري طردهم من الصف أنا لست شيئا للخوف. لأن لديهم غرفة فيها جلسات التأمل حيث يعلمون الأطفال ممارسة التأمل وتمارين التنفس الواعية ، بينما يشجعونهم على التحدث عن سلوكهم.
تم إنشاء قاعات التأمل بفضل برنامج تم تنفيذه بالتعاون مع منظمة محلية غير ربحية تسمى مؤسسة الحياة الشاملة ، وهي المسؤولة عن تدريب المعلمين وأولياء الأمور والمهنيين لإدماجهم في الحياة اليومية للأطفال العمليين الاسترخاء مثل اليوغا ، mindfulnes ، تمارين التنفس وتقنيات لتحسين الاهتمام.
انهم يعتزمون إعطاء الطلاب الأدوات اللازمة ل الافراج عن الإجهاد ، أن تكون أكثر تعاطفا والرحمة، وبالتالي ، تحسين سلوكهم. كما يلجأون إلى التأمل كشكل من أشكال التدخل عندما يكون من الضروري معالجة مشكلة الانضباط.
أعطت الخطة نتائج جيدة. منذ أن تم زرعها في هذه المدرسة بالتيمور ، لم يكن هناك المزيد من عمليات الطرد.
هل يجب تدريس اليوغا والتأمل في المدارس؟
تقوم بعض المدارس بالفعل بوضعه موضع التنفيذ في جلسات مدتها 5 إلى 10 دقائق يقوم فيها الأطفال بتمارين التنفس والتأملات الأساسية ، وكذلك بعض ممارسات اليوغا البسيطة.
إنها تساعد في تقليل القلق والتوتر لدى الصغار ، مع مراعاة الالتزامات العديدة في حياتهم اليومية. كما أنه يحسن التركيز ويساعد الجهاز العصبي ، وكذلك يساعد على تخفيف الصداع ومشاكل في المعدة.
غالبًا ما تتسبب ممارسة هذا النوع من التمارين في استيعاب الأطفال لهذه الممارسات وتطبيقها على أي موقف في حياتهم اليومية. عندما يشعرون بالإرهاق والإحباط ، عندما يتجادلون مع شريك أو لديهم مشكلة في المنزل. عندما يغضبون ، وعلى وشك الانفجار ، يتعلمون التوقف والتنفس بعمق أفضل السيطرة على عواطفك، والذي هو في الأساس أصل المشاكل السلوكية عند الأطفال
