الشهية هي عنصر أساسي يجب مراعاته فيما يتعلق بالنظام الغذائي للطفل. وفقًا للباحثين البريطانيين ، فإن الأطفال الذين لديهم شهية أكبر ينموون بشكل أسرع ويزيدون من خطر الإصابة بسمنة الأطفال.
كما أن هناك بالغين متعطشين للطعام ، هناك أيضًا أطفال يولدون اهتمامًا أكبر بالطعام أكثر من غيرهم. ما توصلت إليه دراستان أجريتا حول هذا الموضوع توحي بذلك الأطفال الجشع قد يكون لديهم استعداد أكبر للسمنة.
السمنة ليست فقط في هذا السبب ، بالطبع ، لكنها علامة يجب أن تكون على دراية بها إذا كان الطفل يائسًا جدًا من الطعام.
إنهم أطفال تعمل آلية الشبع لديهم ، متأثرة بالجينات لا يقلل من الرغبة في تناول الطعام. يشعرون بأنهم أقل ارتياحًا لذلك إذا كان لديهم طعام تحت تصرفهم ، فيمكنهم الاستمرار في تناول الطعام دون الشعور بالرضا.
شملت الدراسة الأولى ما يقرب من 800 توائم غير متطابقة من نفس الجنس ولدوا في المملكة المتحدة لتقييم استجاباتهم للطعام ، والرغبة في تناول الطعام استجابةً لرؤية أو شم رائحة الطعام ، واستجابة الشبع ، والرغبة في تناول الطعام ردًا على مشغلات الشبع للجسم.
في عمر 6 أشهر ، كان وزن التوأم الأكثر استجابة للوجبة 0.63 كيلوغرام في المتوسط أكثر من التوأم الآخر. في 15 شهرا ، كان الفرق تقريبا 1 كيلو أكثر.
من ناحية أخرى ، قامت الدراسة الثانية بقياس خطر السمنة من خلال مراقبة 28 جينًا مرتبطًا. الأطفال الذين لديهم أعلى الدرجات من المرجح أن يكون لديهم مؤشر كتلة الجسم أعلى. بالإضافة إلى ذلك ، كان هؤلاء الأطفال أكثر عرضة للإنجاب ردود منخفضة على الشبع.
ويشير الباحثون إلى أنه منذ سنوات ، عندما لم تكن مستويات السمنة عالية كما هي الحال الآن ، كان هناك أيضًا أشخاص معرضون وراثياً لشهية أكبر ، ما يتغير اليوم هو البيئة.
هل لدى طفلك دائما شهية؟ لا يتعلق الأمر باختفاء أو تقييد الطعام على الأطفال الذين تم بلعهم ، فلا يجب أن تصبح مهووسًا ، ولكن عليك اتخاذ بعض التدابير للحفاظ على نظام غذائي صحي.
على سبيل المثال ، من المفضل أن يتناولوا عدة أجزاء صغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول وجبتين وفيرة ، علاوة على ذلك يريدون تناوله في جميع الأوقات. كما تقدم وجبات خفيفة صحية مثل الفواكه أو الخضروات بدلاً من الأطعمة المصنعة عندما تظهر الحاجة للأكل.
