واحدة من النصائح محلية الصنع التي يتلقاها كل والد حديثًا لتهدئة بكاء الطفل ، هي أننا نقترب من مصدر ضوضاء بيضاء ، والآخر هو وضعه في السيارة وتأخذه في نزهة في الحي حتى تغفو ، ولكن دعنا نترك هذه النصيحة الأخيرة كخيار أخير.
ولكن، لماذا تهدأ الضوضاء البيضاء بعض الأطفال؟ يمكنك أن تقول ذلك ببساطة لأنه يغطي بقية الضوضاء والحقيقة أنه لا يعمل دائمًا أيضًا.
نحن ندعو الضوضاء البيضاء إلى الشخص الذي يحتل الطيف المسموع بأكمله من قبل الإنسان. دعونا نرى ما اذا كان يمكنني جعل نفسي مفهوما. لنفترض أن الأوركسترا ، عندما تعزف الكمان على النغمة ، فإنها تهتز على تردد معين. حسنًا ، إذا وضعنا الأوركسترا بأكملها في العزف على نفس النغمة ولكن مع بعض الاختلافات البسيطة فيما يتعلق بتكرار الاهتزاز ، فسنكون لدينا ضجيج أبيض ، مكلف للغاية ، لكن ضوضاء بيضاء بعد كل شيء.
ولكن لماذا الهدوء؟
أحد الأشياء التي لا يعرفها الجميع ، هو أنه لا يهدئ الأطفال فحسب ، بل أيضًا البالغين ، بل هناك شركات تبيع أقراص الضوضاء البيضاء المخصصة لكل عميل.
العملية بسيطة ، فالضوضاء البيضاء تعمل كمقنع لبقية الضجيج ولأنها ضوضاء ثابتة بدون صعود وهبوط ، فإنها تجعل الدماغ هادئًا ويمكن أن يغفو. يحدث الشيء نفسه عندما نغير المنازل ، من الصعب علينا أن ننام ، ليس فقط لأننا في سرير ليس لنا ، ولكن لأن الضوضاء البيئية ليست هي التي اعتدنا على سماعها. عندما تستيقظنا الضوضاء ، ليس فقط بسبب الضوضاء نفسها ، ولكن بسبب وجود عدم تطابق في الضوضاء المحيطة التي نسمعها.
الأطفال هم نفسنا ، لكن بطريقة أكثر فاعلية. عندما يتم الإفراط في إثارة دماغك ، من خلال البكاء نفسه ، فإن هذا الضجيج يسبب أنه في بعض الحالات تتوقف عن سماعها عن طريق تأثير الأقنعة التي تنتجها الضوضاء البيضاء ، وبالتالي يمكن أن تهدأ حتى يسهل عليها النوم.
هل هذا هو السبب عند الاقتراب من الأجهزة المضاءة التي تهدأ؟
يتمتع الجهاز ، الذي يحتوي على نوع من نظام الدوار ، بالقدرة على حدوث ثورات في بعض الثورات تسبب ضجيجًا قادرًا على تغطية الكثير من الطيف. هذا هو السبب عندما نأتي بأطفالنا إلى غطاء الشفاط أو المجفف الذي يهدأ. هناك طريقة أخرى للحصول على ضوضاء بيضاء تتمثل في الراديو ، حيث تترك القرص عند نقطة لا نقوم فيها بضبط أي قنوات أو أيضًا مع أجهزة التلفزيون ، وضبطها يدويًا ، حتى نتمكن من رؤية "الضباب الرمادي" الشهير ، إنه رخيص ولا يلزمك دفع الكنسي ل SGAE.
هناك تطبيقات للهاتف المحمول مثل:
يبدو تطبيق Nightlight & Sleep مدفوعًا على تطبيق Android ، والذي ينتج أنواعًا مختلفة من الصور والأصوات ، بما في ذلك الضوضاء البيضاء.
Sleepy Time ، أيضًا لنظام Android والمدفوع ، يقوم بتشغيل الأصوات فقط ، بما في ذلك عدة أنواع من الضوضاء البيضاء.
الضوضاء البيضاء والاسترخاء والنوم ، مجانًا والروبوت ، يجمع بين الضوضاء البيضاء وإضاءة الشاشة.
تقوم ميزة Baby Sleep White Noise من أجل Apple بإعادة إنتاج أنواع مختلفة من الأصوات ، بدءًا من الضوضاء البيضاء وحتى أصوات بطن الأم.
دفع Dream Machine أيضًا ، لأجهزة Apple ، الأصوات المختلفة.
الآن ، علي فقط أن أفهم كيف يمكن للطفل أن ينام مع الموسيقى بأقصى سرعة وأن الضوضاء التي تحدثها عند الجلوس على الأريكة ستوقظك.
