كم مرة تقوم بحساب أنك ضحكت اليوم طوال اليوم؟ وكم مرة ضحك ابنك؟ بالتأكيد بعض أكثر ... هل شاركت أي من تلك الضحكات؟ الأسطورة تعميم ذلك يضحك الأطفال حوالي 300 مرة في اليوم ، بينما يضحك البالغون بنحو 20 مرة فقط.
وعلى الرغم من أن الموعد غير معروف وربما خاطئ ، إلا أن الحقيقة هي أنه يكفي مراقبة ومراقبة أطفالنا لإدراك أن الأطفال يضحكون أكثر من الكبار. هل نفقد على مر السنين سهولة لقاء الفكاهة؟
لحسن الحظ ، يجري معهم نحن أيضا نضحك أكثر ويحسن صحتنا الجسدية والعقلية. ويجب أن نكون دائمًا على استعداد للضحك أكثر ، مع أو بدونهم ، وجعلهم يضحكون.
من الابتسامات الأولى المنعكسة للطفل إلى الحقيقة الأولى عندما يتعرف على وجوهنا ويتواصل من خلال تلك الابتسامة ، إلى النكتة الأكثر رقة ، يضحك الأطفال كثيرًا لأسباب مختلفة ، مع العائلة ، مع الشركاء والأصدقاء ... الضحك يعزز العلاقات الاجتماعية والأطفال تزيد من دائرة المودة بفضل الضحك.
إن مشاركة الضحك مع أطفالنا تملأنا بالتفاؤل والرغبة في العيش ، وتشتت قلقنا وتقللنا من المشاكل اليومية ، والإجهاد ... هناك العديد من الدراسات حول الفوائد الجسدية للضحك وفي كل مرة يتم استخدامه كعلاج: علاج الضحك .
أقترح جلسة علاج الضحك مع الأطفال، قبل العشاء ، عندما نذهب إلى السرير ... أو غدًا ، عندما ننهض ، عندما نغادر المدرسة ، في وقت تناول وجبة خفيفة ... نسهل التعبير عن المشاعر ، نشعر بأننا أقرب وأكثر سعادة في بيئة إيجابية وودية ، والتي في كثير من الأحيان ننسى تشجيع كل يوم ، منغمسين في المشاكل اليومية.
يمكننا تشجيع الضحك من خلال الألعاب ، النكات ، الدغدغة ، التدليك ، الرقصات ، التجهم والأصوات ... علينا إخراج وجهنا كمهرج وممثلين وممثلات. يمكننا حتى إجبار الضحك ولعب الضحك لأن الضحك معدي وفي النهاية ينتهي الأمر إلى أن يصبح حقيقة.
بناءً على عمر الطفل وأذواقه ، سنخلق الضحك بطريقة أو بأخرى ، ما يهم هو الاستمتاع بهذه المتعة التي تضحك معًا. دون إهمال الحدود والمعايير المهمة أو ما يجب أخذه على محمل الجد ، دعونا لا ننسى أهمية الضحك في حياتنا وحياتهم.
سوف يكبر الضحك ، مع الفكاهة ، أيضا جعلهم أكثر سعادة البالغين، على استعداد للمشاركة وحرية عند الضرورة ، لإعادة ربط الأشياء ، وإضفاء الطابع الإنساني على الصراعات والضحك أكثر قليلاً للاستمتاع بجميع فوائد الضحك ونقل الفرح من حولهم ، وربما لأحفادنا.
