الآن بعد أن بدأ الطقس الجيد ، فقد حان الوقت ل شجع الأطفال الذين يستخدمون الدراجة أكثر، وليس فقط كشكل من أشكال الترفيه ، ولكن أيضًا كشكل من أشكال التمارين وحتى كوسيلة للمواصلات.
كما هو الحال في جميع جوانب الأبوة والأمومة ، ليس هناك درس أفضل من المثال ، لذلك أنا أشجعك على المغادرة جميع أفراد الأسرة بالدراجة.
أنا من عشاق ركوب الدراجة الأسرة، أؤكد لك أنه يمكنك مشاركة لحظات خاصة جدًا. إنها خطة مثالية لعطلة نهاية الأسبوع ، ويمكنك حتى أخذ سلة ونزهة في الهواء الطلق في الميدان أو في الحديقة مع الأطفال.
أول ما عليك فعله هو التعادل. للبدء ، بالطبع ، أنت بحاجة إلى الدراجات ومقعد للطفل لتحمله إذا كان لديك طفل صغير وخوذات للجميع.
إذا أصبحت هواة بالفعل ، فيمكنك توسيع المعدات تدريجيًا ، لكن الشيء الجيد هو أنه مع وجود دراجة وخوذة ، يكفي البدء في الاستمتاع.
ركوب الدراجة يتحرك وينشط ويوفر شعوراً بالرفاهية ، وقبل كل شيء ، حرية. إذا كانت لديك الفرصة ، شجع الأطفال على التنقل في الحي بالدراجة أو الذهاب إلى المدرسة إن أمكن أو شراء الخبز أو أي طريق قصير يمكنهم العناية بك.
أنا محظوظ لأن أعيش بالقرب من مدرسة بناتي ، حيث يوجد لديهن مساحة لترك الدراجات ، طالما أنها لا تمطر ولا تكون باردة جدًا ، يذهبون إلى المدرسة بالدراجة. هذه الرحلة الصغيرة تملأهم بالحيوية والحيوية لبقية اليوم.
هناك مدن مُعدة جيدًا للدراجة ، والبعض الآخر ليس كثيرًا ، ولكن إذا كان هناك المزيد من الناس على الدراجة ، فسيصبحون بالتأكيد "دراجة ودودة" أكثر فأكثر ، لذلك أشجع جميع أفراد العائلة على ركوب الدراجة أكثر.
اليوم العالمي للدراجات
ليس من قبيل المصادفة أنني أتحدث اليوم عن الدراجة. 19 أبريل يحتفل اليوم العالمي للدراجاتولكن ليس لأن يومًا مثل يومًا ما تم اختراعه أو لإحياء ذكرى أول رحلة رسمية للدراجات ، لكن القصة غير عادية.
يوم مثل اليوم من العام 1943 ، تولى ألبرت هوفمان أول جرعة متعمدة من LSD وبما أنه لم يستطع العودة إلى المنزل بمفرده بسبب التأثير الذي أحدثه ، فقد طلب من سكرتيرته اصطحابه. لم يُسمح بدخول السيارات في سويسرا في ذلك الوقت بسبب الحرب ، وكانت أكثر وسائل النقل شعبية هي الدراجة.
تسببت رحلة الدراجة ، عند ملامستها لضوء الشمس والطبيعة ، في هلوسة مخدرة يصفها على النحو التالي:
"بدأت شيئًا فشيئًا في الاستمتاع بمجموعة من الألوان والأشكال لم يسبق لها مثيل وألعب بثبات خلف عيني المغمورة. ظهرت صور رائعة ، بالتناوب ، والتغيير ، والفتح والإغلاق في دوائر ، وانفجرت في نوافير ، وإعادة ترتيب وتهجين في تدفق مستمر."
فضولي ، أليس كذلك؟ وراء التقويم الفلكي والعلاقة مع LSD ، أعتقد أن الدراجة هي أكثر بكثير من مجرد التدريبات والتمارين الرياضية. إذا كان الخطأ يعضك فإنه يمكن أن يصبح طريقة الحياة.
صور | OCParks_CA وغامض بوضوح على فليكر. مزيد من المعلومات | وزارة التعليم والثقافة والرياضة
