انتحار المراهقين ، حقيقة قاسية: كيفية اكتشاف إشارات الإنذار ومساعدة أطفالنا

في كل مرة تظهر أنباء انتحار مراهق (أو طفل) في الصحافة ، كل حالة نعرفها ، تضع الشعر على آبائنا وتملأنا بالخوف والأسئلة. ما الذي يجعل الشاب يريد أن يأخذ حياته الخاصة؟ هل سيكون ابني قادرًا على شيء من هذا القبيل؟ هل انتماذا يمكننا أن نفعل من المنزل لمنعه واكتشاف إشارات الإنذار?

أول وأهم شيء لإخبارك هو أنه إذا كان لديك أدنى شك ، إذا لاحظت أن طفلك يتصرف بطريقة غريبة أو لديك أي شك ، يرجى طلب المساعدة ، انتقل إلى المهنية.

غالبًا ما يبحث الكبار مع ازدراء معين للمراهقين: مشاكلهم ، مخاوفهم ، تبدو غير مهمة ، سلوكياتهم المفرطة وغير المنضبط ...

في الأطفال وغيرهم ، يكتشف المراهقون من هم: كيفية مساعدتهم على التغلب على انعدام الأمن

ولكن يجب أن نتذكر أن المراهقين في تشكيل كامل لهويتهم ، من اللياقة البدنية ، وشخصيته ... هكذا هذا العصر معقد حقا. هذا لا يعني أنه ينبغي لنا أن نعترف بفقدان سن المراهقة ، ولكنه لا يتوقف عن أي شيء ونمنحه الاهتمام الذي يتطلبه.

في هذا الوضع من التطور ، مع الضغط للتوافق مع التغيرات الجسدية أو عدم الأمان أو الصعوبات في حل المشكلات (هذه القدرة ضرورية كعنصر من عناصر الحماية) ... يمكن أن تتراكم الحالات التي تؤدي إلى بعض المراهقين النظر في الانتحار كحل لمشاكلهم.

البيانات

وفقا لمصادر من المعهد الوطني للإحصاء (INE) في عام 2017 كان الانتحار سبب وفاة 286 شخصا تتراوح أعمارهم بين 15 و 29 سنة.

في فئة الأطفال الشباب (بين 15 و 29) ، هذا هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة وراء الأورام.

في الأطفال وأكثر من ذلك ، احصل على علامات جيدة ، وابدو جيدًا وملائمًا اجتماعيًا: الأشياء التي يشعر المراهقون بأنها أكثر ضغوطًا عليها

عوامل الخطر

محاولات الانتحار السابقة (كلما زادت المحاولات ، زاد الخطر).
تدني احترام الذات
الاكتئاب ومشاكل القلق.
كن متهورًا جدًا
عانيت من الإيذاء البدني أو النفسي أو الجنسي.
تاريخ العائلة (أن هناك حالة في الأسرة).
مستويات عالية من الطلب والكمال العائلي.
العزلة الاجتماعية (عدم وجود أصدقاء أو شبكة دعم).
أحداث الحياة السلبية ، مثل تفكك الزوجين ، أو الانتقال أو التغيير في المركز التعليمي الذي تعرض له سلبًا أو وفاة شخص مهم له.

علامات التحذير

اللفظي: تعليقات سلبية عن نفسك أو مستقبلك ، وليست وداعًا صريحًا (لقد اهتمت دائمًا بي ، وأريد أن أشكرك ...) أو تصريحات شفهية حول الانتحار.
فقدان الاهتمام في الأشياء التي كان يحبها من قبل والتي شارك فيها.
العزل.
استهلاك كحول، المخدرات ، الخ
التخلي عن الأشياء الشخصية ذات قيمة كبيرة (المادية أو العاطفية).
الوداع غير اللفظي ، مثل العناق المكثفة وغير العادية والمفاجئة.
إغلاق مفاجئ للشبكات الاجتماعية.

ماذا يمكننا أن نفعل من المنزل لمنع ذلك

مراقبة حالتك المزاجية وتصرف إذا تم تغيير هذا: لدينا جميعًا أيام سيئة ، ولكن إذا لاحظنا أن طفلنا كان حزينًا وعدوانيًا ، تم سحبه لمدة أسابيع ... يجب ألا ندعه يرحل (انظر أحد المحترفين ، اطلب المساعدة). الاكتئاب ، كما قلت من قبل ، هو عامل خطر للسلوك الانتحاري.
ل علاقة عائلية جيدة: التماسك الأسري ، "أناناس" ووجود علاقة ثقة هو أحد العوامل "الوقائية" ضد الانتحار بين المراهقين.
صالح لديك الهوايات: عامل حماية آخر هو أن الطفل لديه هوايات وهوايات تملأه. هذه الأنواع من الأنشطة تجعل المزاج جيدًا - إنها في الواقع واحدة من الممارسات التي تتم بالتشاور في حالات الاكتئاب - فهي تفضل مشاعر الكفاءة الذاتية ، وتحسن من احترام الذات ... وهذا كله يساعدهم على أن يكونوا أفضل ، وبالتالي هم يحمي.
لا ضغط: كما قلت من قبل أن لديهم هوايات رائعة ، لكن يجب ألا نضغط أو نطالب بالنتائج (على سبيل المثال في الرياضات التنافسية) ، لأنه بدلاً من ذلك ، يصبح شيء إيجابي يجلب حياتك مصدر قلق.
التواصل الجيد: يجب أن تعلم أنه يستطيع التحدث معك حول كل شيء ، حتى أكثر المواضيع صعوبة ، دون الشعور بالحكم أو الاستجواب.
شجعك على امتلاك واحدة على الأقل شخص من الثقة الكاملة في البيئة الأسرية ، وبين الأصدقاء.
التحدث مع ابنك: إذا كنت قلقًا ، إذا لاحظت أنه غريب ، إذا كنت تعتقد أن هناك شيئًا ما خطأ ، اسأله. هناك خرافة مفادها أنه إذا طلبنا من شخص "يفكر في ذلك" بطريقة "نشجعه" على القيام بذلك ، لكن هذه خرافة. التحدث مع طفلك ضروري للوقاية لأنه يمكن أن يعبر عما يحدث له وسيشعر أنه يعالج.
إذا مفعل بطريقة أو بأخرى نيتك أو رغبتك في إنهاء حياتك ، يجب علينا الانتباه ، والتحدث معه ، كما قلت من قبل ، وطلب المساعدة. فكرة أن "من يقول ، لا" هي أسطورة أخرى.
الألم قد انتهى: عندما يشعر المراهقون بالسوء ، يكون لديهم قناعة أو شعور بأن هذا الانزعاج لن ينتهي أبدًا ، وأن هذا الألم سيظل هناك لفترة طويلة ، وهذا يقودهم إلى البحث عن حلول جذرية. اشرح لهم أن كل شيء يحدث ، وبمساعدتنا سوف يحققون ذلك ، من المهم أن يتلاشى هذا الشعور "بلا مخرج".

الوسائل

مواد مجانية للتحميل

دليل للوقاية من الانتحار ، أعدته ونشرته جمعية الأبحاث والوقاية والتدخل في الانتحار (RedAIPIS) ، مع مجتمع مدريد: متاح للتنزيل مجانًا. على الرغم من أنه يتم توجيهه إلى الشخص التعليمي ، إلا أنه من الجيد قراءة الوالدين.
تقدم هذه الجمعية نفسها دليلًا للأقارب الذين يركزون على الوقاية من الانتحار.
دليل المساعدة الذاتية على منع الانتحار الذي نشره مجتمع مدريد.

لثلاثة عشر سببًا

موضوع المحرمات حتى اليوم ، ظهر انتحار المراهقين بشكل خاص في أعقاب سلسلة معروفة "لثلاثة عشر أسباب" ، والتي تأتي الآن مع موسمها الثالث لا يخلو من النقد.

كما حدث في إطلاقه ، تتضمن بعض الدراسات زيادة في معدل الانتحار بين المراهقين بعد العرض الأول للمسلسل (والفصول المتعاقبة).

على وجه التحديد ، أشارت دراسة نشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين إلى أن هناك زيادة بنسبة 28.9 ٪ في معدل الانتحار بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 17 سنة في شهر إطلاق السلسلة.

ومع ذلك ، من المهم أن نأخذ في الاعتبار أن الانتحار هو شيء معقد حقًا حيث توجد العديد من المتغيرات ، لذلك على الرغم من وجود زيادة في معدلات الانتحار بعد بث السلسلة. ، هذا لا يعني أنه لا لبس فيه حول السبب والنتيجة.

بصرف النظر عن ذلك ، هناك أصوات عديدة للعاملين في مجال الصحة العقلية يحذرون من خطر تأثير العدوى على المراهقين الذين يعانون من إنتاج من هذا النوع.

لتجنب هذا النوع من الآثار وتحويل المسلسلات مثل هذه إلى أدوات لصالحنا ، يشير إلي سولير ، وهو عالم نفسي متخصص في المراهقين ، في مراجعته لهذه السلسلة إلى أن "نعم من المستحسن أن يراها ابنك المراهق ، لكنه يراها معك".

هذه السلسلة ، شأنها في ذلك شأن أي مادة سمعية بصرية تعالج القضايا الحساسة ، هي طريقة رائعة لفتح حوار مع أطفالنا ، إنها القدم المثالية للتحدث معهم ومعرفة آرائهم ومواقفهم في هذا الشأن. ولكن يجب أن نضمن قدرتها على فهم الرسالة التي نريد العمل بها.

في الأطفال وأكثر ، لم يعد ابني المراهق طفلاً ، لكنه لا يزال بحاجة لي أكثر

مساعدة

مؤسسة أنار. خط المساعدة ANAR للأطفال والمراهقين 900 20 20 10
RedAIPIS: جمعية ، البحوث ، الوقاية والتدخل السلوك الانتحاري.

على الرغم من كل ما سبق ، أصر على ما يلي: من فضلك ، إذا كنت تعتقد أن طفلك يمضي وقتًا سيئًا ، إذا كان لديك أدنى شك في أن شيئًا ما قد يحدث له: تحدث إلى طفلك ، اطلب المساعدة والمشورة من أحد المحترفين ، لا تفوت ، إنه مهم.

صور | Pixabay.com