نواصل مع شركائنا دورة الأمومة والأبوة وهذه المرة ، في الخوض في ما ناقشناه في الإدخال الأخير ، سوف نقدم لك بعض النصائح التي يمكنك تطبيقها عند تشعر أنك غارقة.
حافظ على الهدوء
وأنا أعلم أنه قد يبدو ذلك على وجه التحديد عندما نشعر بالإرهاق إنه عندما يكون الأمر أكثر تعقيدًا للحفاظ على الهدوء. ولكن هذا هو بالضبط عندما يكون من الضروري للغاية تحقيق ذلك.
بالتأكيد نريد لأطفالنا ، عندما يغضبون أو يشعرون بالإحباط ، أن يعرفوا كيف يوجهون المشاعر السلبية وليس الصراخ. من الضروري ، إذن ، أن نكون قادرين على القيام بذلك أو لا يمكننا أن نكون نموذجًا جيدًا ، أو تعليمه أو ، بالطبع ، الطلب عليه.
يحتاج الأطفال أيضًا إلى أكثر من سيطرة الشخص البالغ أو أن الشخص البالغ يوضح لهم أنه هو من يملك السيطرة ، لتعليمهم أنه يمكنهم التحكم في أعصابهم وأن وضع النزاع تحت السيطرة. إنهم بحاجة إلى هذا التأكيد بأننا أكفاء والحفاظ على الهدوء في المحن والمشاكل. يحتاج الأطفال إلى إرشاداتنا ويشعرون بالثقة في قدرتنا على الاستجابة.
ليس هناك ما هو أكثر سلبية بالنسبة للطفل الذي تغلب عليه التوتر من أن يفقد والديه رؤوسهما ويصرخان عليهما أو يخبرانهما بأشياء ضارة.
لذلك تطبيق جميع النصائح التي قدمناها لك و حافظ على الهدوء، السيطرة على رغبتك في الصراخ والتفكير بهدوء. لا شيء يتم اكتسابه أو تعلمه أو حله في منتصف العاصفة العاطفية وفقدان السيطرة.
التحدث مع الأطفال
حتى الأطفال الصغار جدًا يفهمون كثيرًا ما نخبرهم به ، ربما ليس كل التداعيات أو العلاقات السببية أو المنطقية ، ولكن جوهر كلماتنا. لذلك ، بمجرد أن نستعيد السيطرة على عواطفنا ، نواجه الموقف الذي يفيض علينا و دعنا نتحدث مع الأطفال بهدوء.
حتى عندما يعاني صبي يبلغ من العمر ثلاث سنوات من نوبة غضب ، فإن أسوأ استراتيجية هي الصراخ. يجب علينا أن نهدأ ونمنح الطفل فرصة لتهدئة نفسه ، مدركين أنه بالنسبة له ، ربما ومن المنطقي ، سيكون الأمر أكثر صعوبة منا بسبب عدم نضجه وقلة خبرته.
بمجرد أن يشعر الطفل بأنه مستعد للاستماع إلينا ، فقد حان الوقت لمواجهة المشكلة ، والتحدث عنهم بكل عطف واحترام ، وشرح أسباب موقفنا أو العواقب التي يمكن أن تصل إلى طلب مؤلم. بالطبع، عند التحدث ، لا تهين الطفل أو تسخر منه أو تقارنه مع الآخرين. ولا يمكننا أن نطلب منه أن يفهم مفاهيم ربما مجردة للغاية بالنسبة له.
ولكن إذا استطعنا أن ننقل الحب والتفاهم والتعاطف والتحدث عن الصراع من خلال تكييف كلماتنا مع قدرة الطفل.
قد لا تنجح المرات الأولى ، حتى لو تم تشغيل نوبة الغضب مرة أخرى عند التفكير في إحباطها ، لكن التعليم ليس مسألة وصفات سحرية أو طاعة عمياء ، ولكنه سباق خلفي تأخذ فيه كل خطوة نتخذها الهدف لهدف: اسمح لابننا أن ينضج بانسجام، احترم واعرف كيف تحترم نفسك ، وإيجاد الحدود الطبيعية لرغباتك وفهم الأسباب التي تجعل الأشياء لن تكون دائمًا كما يشاء.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا حدث نوبة غضب أو حالة نزاع لأننا قد أخذنا قدرة الطفل على التحمل إلى الحد الأقصى ، سواء كان ذلك بسبب التعب أو الجوع أو النوم أو الملل أو التدفق العاطفي ، فقد لا يكون ذلك كافياً للحديث إذا استمرت المشكلة الأساسية. دعنا نحاول حلها ونكون ناقدين للذات. قد تتعارض احتياجاتنا ، سواء كانت متعبة أو بحاجة إلى الراحة ، أو المخاوف أو الفائض ، مع احتياجات الطفل في ذلك الوقت.
تلبية احتياجات الأطفال
طريق التعليم في وئام يمر عبر جعل احتياجات جميع أفراد الأسرة متوافقة ، مع احترام احتياجات بعضهم البعض وفهمها ، لكن هذا لم يتحقق بين عشية وضحاها.
عمل أن يكبر الطفل في بيئة من الاحترام وتغطية احتياجاته نقوم بإعداده حتى تتمكن من فعل الشيء نفسه مع الآخرين. يجب ألا ننسى أن الأطفال يحتاجون إلى أشياء مثل اللعب ، الصراخ ، الركض ، الضحك ، العناق ، التعبير عن خوفهم والبكاء. وتلك الاحتياجات ، في بعض الأحيان ، مع الاندفاع ومعايير العالم الكبار ، مكان صغير. دعنا نصلح حياتنا ، حتى لا تضحي احتياجات طفلك الطبيعية بمساحة. من المؤكد أن الطفل الذي سيغطي احتياجاته العالمية سيجعلنا نشعر بأننا أقل إرهاقًا أسعد وأكثر ثقة ومتوازنة.
المفتاح هو أن الأبوة ليست تضحية ، إذا كان الأمر كذلك ، يجب تغيير شيء ما في الطريقة التي نعيش بها لتحقيق المزيد من الانسجام. وفي وئام سيكون الفائض أكثر ندرة وسوف نرى حاجة أقل ابحث عن استراتيجيات للشعور بالإرهاق. ومع ذلك ، فإن هذه القضية هي أكثر من غيرها ، وسوف نستمر في تقديم المشورة لتحقيق جو السعادة الذي نريده جميعًا في منازلنا.
