عندما تصبح امرأة حامل ، تبدأ بالتحقيق ، في حالة عدم قيامها بذلك من قبل ، حول الأمومة ، وتحضير لحياتها الجديدة. حتى المراكز الطبية تقدم دورات تحضيرية للأمومة والولادة ورعاية الأطفال أو الرضاعة الطبيعية. ولكن ماذا عن الرجال؟ لا تحتاج يا رفاق إعداد الأبوة?
في الأطفال وأكثر من ذلك لدينا ، كما نعلم ، ثروة جيدة من وجود العديد من القراء الذكور أو الآباء في المشروع أو الآباء بالفعل ، والذين يريدون أيضًا أن يعرفوا كيف يكونوا آباء أفضل وأن يكونوا مستعدين للتطور الذي يكمن في إنجاب طفل لهم.
بالتفكير فيها ، أعدت هذا الدليل المختصر للتحضير للأبوة. أتمنى أن تجد النصائح المفيدة.
الصحة هي مسألة اثنين
قد لا ينغمس جسم الرجل في التغيرات الهرمونية التي تعاني منها المرأة الحامل ، لكنه سيكون قادرًا أيضًا على عش العملية بشكل مكثف إذا كنت تشارك في ذلك.
المرأة الحامل سوف تضطر إلى الذهاب إلى الكثيرين الاختبارات والاستشارات الطبية ، وبعض مزعج أو يسبب القلق. يجب على الأب أن يرافقها ويريحها دائمًا إذا أعربت عن أي خوف على صحة الطفل ، سواء كان ذلك مبررًا أم لا.
اعتني صحتك الخاصة إنه أساسي. يستحسن أن يتخلى الأب عن التدخين ، وذلك بسبب آثاره على الحمل وعلى الجنين إذا استمر في التدخين أمام شريكه بمجرد الحمل. إذا كانت مدخنة واستقالت أثناء الحمل ، أعتقد أنه لا يمكنك أن تطلب من الأب أقل من هذا الجهد القليل لمرافقتها.
الفحص الطبي قبل الحمل واعتماد تدابير حياة صحية مثل فقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنة ، والأكل بشكل صحيح وممارسة التمارين الرياضية تؤثر على صحة الجنين وسوف تساعدك أيضًا على البقاء على قيد الحياة لفترة أطول ، بحيث لا يريد أحد أن يكون مريضًا إنجاب ابن صغير. لذلك حان الوقت لرعايتهم أيضا.
بالإضافة إلى الفوائد الجسدية لصحتها ، فإن صحة الطفل والأم ، التي تتبنى عادات صحية في أسلوب الحياة وترافق المرأة في الرعاية الخاصة التي يجب أن تكون عليها ، والتي تفيد عن فائدة عاطفية كبيرة لها وللزوجين. سوف تشعر أنك أكثر تفهمًا ودعمًا إذا أدركت أن التزام شريكك يبدأ في الاكتمال حتى لو لم يشعر الطفل بالداخل.
إنه حقًا له تأثير هائل على النساء أن يعرفوا أنه يتم فهمهم ومتابعتهم أثناء الحمل ، بقدر ما يكون مؤلمًا أن تشعر أن شريكهم ليس مشاركًا بما فيه الكفاية ويستمر في عادات حياتهم السابقة.
بالطبع ، يجب على الأب أو الأب في المستقبل التخلي عن المخدرات غير القانونية إذا استخدمها ، حتى بشكل متقطع ، قبل التفكير في إنجاب طفل.
الولادة
هناك أيضا فئات إعداد الولادة. لا يشارك الكثير من الآباء ، رغم أنهم أقل فأقل ، في هذا الأمر ، ويفضلون أن تذهب وحدها أو تفعل ذلك بشكل سلبي. فعلت سيئة. ولادة طفل أمر في كليهما ، وبالنسبة للمرأة فإن دعم شريكها مهم للغاية في وقت الولادة.
يجب أن يكون الأب على علم بالعمليات وبروتوكولات المركز الذي تم اختياره وأيضًا بالطبع رغبات المرأة بشأن ولادتها. بعد كل شيء ، عندما تلد ، لن تكون قادرة على الدفاع عن نفسها. سوف يعتمد عليه ، إذا لم يذهبوا إلى doula ، لمرافقته ، والراحة والدفاع عن مصالحه وآرائه.
في الولادة قد تحدث ظروف معقدة تجعل من الضروري أو لا قبول بعض الإجراءات الطبية. فكلما زاد معرفة الأب وشعر بثقة أكبر ، زاد فهمه لما يقوله له الأطباء وكلما كان بوسعه التصرف.
الولادة
عندما يولد الطفل سيكون عادة مع شريكه ، ويمكنه الحرص على عدم فصل الطفل إلا في حالة الحاجة. وأيضًا ، وإذا كانت الأمور معقدة للغاية ، فقد يكون أول من يمكنه أن يقيم الطفل ويريحه في ولادة صعبة تفصله عن والدته. كل المسؤولية.
بعد ولادة الطفل ، من المحتمل أن تكون الأم غريبة ، أو تركز على صغارها كدجاج مصاب بالأنفلونزا أو مفصول عن الواقع ، خاصة إذا كانت الولادة مصابة بصدمة نفسية. يجب على أبي أن يأخذ زمام الأمور ويحمي تلك الحاجة للوحدة والأمن التي تتمتع بها الأنثى المولودة حديثًا في البشر والثدييات الأخرى. إذا اضطر شخص ما إلى ترشيد الزيارات فهو الأب ، حتى لو كلفه ذلك.
إذا كان الحمل لم يتقدم بشكل صحيح أو إذا كان هناك الإجهاض سيكون الأب هو الدعم العاطفي والبدني للمرأة في تلك اللحظة الرهيبة. حتى إذا شعر أنه يجب أن ينسى ما حدث ويواصل دوره ، فمن الضروري الآن أن تستعيد الأم ثقتها وتشفى جروحها. يجب أن تتعلم عن مجموعات الدعم للخسائر السابقة للولادة ، وأن تشفي الجرح ، وأن تكون قابلة للوصول عاطفياً ، حتى لو كانت معقدة.
العودة إلى المنزل
ال الرضاعة، في البداية ، قد تشكل صعوبات. إذا كان الأب متورطًا ومستنيرًا ، فسيكون هذا دعمًا أساسيًا للأم. إذا كان من الضروري الذهاب إلى مستشار أو مجموعة من الأمهات ، يجب أن يكون هناك أيضًا. يمكن للأب الذي لا يدرك دوره في الرضاعة الطبيعية أن يمثل صعوبة إضافية.
العودة إلى المنزل أهميتها تزداد. يجب عليه أن يضمن هدوء الأم والطفل ، كونه الضامن الذي يمكن أن تنشأ من قبل الزوج ، تلك الرابطة الخاصة ، دون تدخل. الزيارات ، مرة أخرى ، يمكن أن تكون مزعجة ، ويجب عليه تقييدها وحضورها في حالة حدوثها.
على الرغم من أن الأم المرضعة لديها الأب أشياء كثيرة للقيام بها: اعتنِ بالأطفال الآخرين ، إن وجد ، اعتن بالأعمال المنزلية وقلق من أداء مهام رعاية الطفل الأخرى مثل التغيير أو ارتداء الملابس أو الاستحمام. أمهات المواليد الجدد بالكاد لديهم وقت لأنفسهم ، حتى الاستحمام أو الذهاب إلى الحمام يمكن أن يكون معقدًا ، والرجل الذي يرغب في تخفيفها في تلك اللحظات هو هدية من السماء.
لتسهيل هذه المرحلة ، كلما كان ذلك ممكنًا ، يكون من المناسب للرجل أن يأخذ إجازة أبوة له ، بل وينقذ إجازة لذلك الوقت.
النضج هو التحدي. فهم التغييرات العاطفية والجسدية للمرأة النفاس أمر ضروري لمساعدتها على الانتقال إلى هذه المرحلة الجديدة ، أقوى وأكثر سعادة.
الصبر مع الأم في القانون. تسعى العديد من النساء إلى دعم الأمومة في أمهاتهن ، حتى لو لم تكن علاقتهن هي الأفضل في العالم. تنسى أمهات الأمهات في بعض الأحيان أن بناتهن بالغات بالفعل ويمكنهن غزو أرضنا. دون الاستسلام بشكل أساسي ، فإن الأولوية القصوى هي الاستماع إلى رغبات المرأة المولودة حديثًا واحترامها. سيعود الماء إلى قناته ، لكنه يحتاج إلى وقته. أليس من الجميل أن ترى نفسك مثل هذا السد الذي يحتوي على موجة من المشاعر ويعتني الأسرة التي أسستها؟
الأم نفسها تحتاج أيضا إلى كلماتها الخاصة. إن الجدات ، سواء كن أمهات لأب أو أم ، سيكونون مجنونة مع الطفل ، لكن يجب أن نكون حساسين للغاية مع أمنا إذا شعر شريكنا بالغزو من اهتمامهم. يجب أن يكون لديك الكثير من اليد اليسرى للحفاظ على العش الذي قد تحتاجه.
الخصوصية والأمن ضروريان للعيش في سعادة مع الأيام الأولى. لهذا السبب عليك أن تعرف إلى أي مدى تستطيع العائلة أو الأصدقاء الذهاب ، أو الترحيب ، أو الجرعات.
بالطبع قرأ تقدم مواقع الأبوة والأمومة وقراءة الكتب معرفة واتصالًا إضافيًا مع عائلات أخرى في نفس الموقف. أنها تثري الكثير.
استنتاج
كذروة ، هذه الإرشادات والعديد من الإرشادات الأخرى التي يمكنك تطويرها بنفسك ، ستساعدك أعدك جيدا للأبوة. شيء واحد هو ، سيكون يستحق كل هذا العناء. يتقدم نموذج الأب الجديد ، ويعني الالتزام بالأبوة والأمومة.
