قبل بضعة أسابيع شرحنا توصية الرضاعة الطبيعية الخالصة حتى ستة أشهر. من تلك اللحظة وحتى السنة ، يجب أن يظل الحليب الغذاء الرئيسي مع مكملات المواد الغذائية الأخرى.
منذ 12 شهرًا ، لا يزال حليب الثدي غذاءًا لا يضاهى في النظام الغذائي للأطفال ، ولهذا فإن توصية منظمة الصحة العالمية ومعظم الجمعيات والمنظمات ذات الصلة بالصحة هي توصية تواصل الرضاعة الطبيعية حتى عامين أو أكثر أو حتى الأم والابن تريد ذلك.
هناك القليل من المعلومات العلمية المتعلقة بالرضاعة الطبيعية التي تتراوح أعمارهم بين 12 و 24 شهرًا وما بعدها نظرًا لوجود عدد قليل من الأطفال الذين يبلغون سن الرضاعة الطبيعية ، إلا أن المعلومات المتاحة تشير إلى أنه حتى بعد سنتين من العمر يبقى حليب الأم مساهمة ممتازة من السعرات الحرارية والمواد الغذائية.
الفترة التي تشمل بين الولادة وسنتين من العمر أمر حيوي للتنمية والنمو والصحة من شخص أدناه سوف نوضح لماذا لا ينصح بقمع حليب الثدي خلال هذه الفترة الحرجة.
حليب الثدي لا يزال أفضل غذاء
يحتوي حليب الأم على نسبة عالية من الدهون مقارنة بمعظم الأطعمة التكميلية. إنه مصدر رئيسي للطاقة والأحماض الدهنية الأساسية ، التي لها علاقة مباشرة بتطور دماغ الأطفال وتظل الغذاء الأكثر اكتمالا من وجهة نظر التغذية.
يتكيف حليب الأم مع عمر الطفل الذي يشربه. هذا يعني أنه مع نمو الطفل يسهم الحليب في المزيد من السعرات الحرارية.
يجلب فوائد نفسية وتطور إدراكي أفضل
وقد وصفت العديد من الدراسات بالفعل الفوائد النفسية العديدة للأطفال الذين يرضعون من الثدي. توفر الرضاعة الطبيعية الغذاء والراحة والحنان والتواصل بين الأم والطفل ، والاتصال ونقل الأوكسيتوسين (هرمون الحب) من الأم إلى الطفل (وزيادة في الأم).
على الرغم من العديد من الأفكار المسبقة الشائعة حول إرضاع الأطفال الأكبر سنًا (على الرغم من أنه قد يكون من الضروري تحديد ماهية الطفل الأكبر سناً ، نظرًا لوجود أشخاص يعتبرون أن الرضاعة الطبيعية هي طفل يبلغ من العمر 4 أشهر وهناك آخرون ليسوا من أجله حتى بعد 12-15 شهرا) ، لا يوجد دليل يربط الرضاعة الطبيعية بمشاكل عدم التوازن العاطفي أو الاجتماعي.
أوضح لورنس غارتنر ، رئيس فريق العمل المعني بالرضاعة الطبيعية التابع للجمعية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) في البيان الأخير الصادر في هذا الصدد ، والذي يعود إلى عام 1997 ، أن "الأكاديمية لم تضع حدا (للرضاعة الطبيعية). هناك أطفال يرضعون رضاعة طبيعية حتى 4.5 أو 6 سنوات. قد يكون هذا نادرًا ، لكنه غير ضار ".
أظهر فيرغسون والمتعاونون معه في عام 1999 أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 18 عامًا والذين رضعوا رضاعة طبيعية لفترة أطول لديهم مستويات أفضل من الارتباط بوالديهم واعتبروا أن أمهاتهم أقل حماسة ، لكنهم اهتموا بقدر أكبر من العناية بهم ، إذا ما قورنت مع الشباب الذين تم إطعامهم الحليب الاصطناعي.
وخلص أنجلسن ن وآخرون في عام 2001 إلى ذلك استفاد وقت الرضاعة الطبيعية من النمو المعرفي للأطفال. في هذه الدراسة ، قارنوا الأطفال الذين لم يبلغوا 3 أشهر من الرضاعة الطبيعية ، وأولئك الذين بقوا ما بين 3 و 6 سنوات ، وأولئك الذين كانوا يرضعون رضاعة طبيعية 6 أشهر أو أكثر. وكانت النتيجة أن أولئك الذين رضعوا لفترة أطول حصلوا على درجات أفضل في الاختبارات المعرفية التي أجريت في 13 شهرًا وفي 5 سنوات.
مواصلة تقديم الحماية المناعية
بالتأكيد ينضج الجهاز المناعي للطفل في عمر يتراوح بين سنتين و 6 سنوات. يعد حليب الأم مصدراً لا يضاهى للدفاعات (في الحقيقة يزداد تركيز الخلايا المناعية في اللبن في السنة الثانية) حتى يستمر الطفل الذي يرضع في الثدي في الاستفادة من إمداد دفاعات الأم أثناء نضوج نظامه.
يتضح هذا في حالة المرض عندما تنخفض شهية الأطفال للأطعمة الأخرى ولكن يتم الحفاظ على تناول لبن الأم. في أمراض الجهاز الهضمي قبل كل شيء ، هو أفضل مصدر للغذاء والترطيب ، وتحسين الانتعاش للأطفال.
لقد وجد أيضًا أنه عندما يتم تطعيم الطفل ، تزيد الرضاعة الطبيعية من الاستجابة المناعية ، مما يزيد من تحفيز جهاز المناعة لدى الرضيع.
الرضاعة الطبيعية لمدة عامين على الأقل ، وهذا أحد أهم أسباب هذه التوصية ، يحمي من مرض السكري من النوع 1.
تشير العديد من الدراسات إلى العلاقة بين داء السكري من النوع الأول وإدخال المنتجات التي تحتوي على بروتينات حليب البقر سليمة (مشتقات الحليب غير المكيفة) قبل السنة الأولى من العمر.
إنه عامل وقائي ضد سمنة الأطفال
الأطفال الذين يتم إرضاعهم من الثدي عادة ما يكونون نحافة وقد لوحظ أنهم عامل وقائي للسمنة.
كلما طالت مدة الرضاعة الطبيعية ، انخفض خطر السمنة وزيادة الوزن. لقد ظهر انتشار للسمنة عند 5 - 6 سنوات من العمر 4.5 ٪ عند الأطفال غير الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، و 3.8 ٪ في الرضاعة الطبيعية لمدة شهرين ، 2.3 ٪ من 3 إلى 5 أشهر ، 1 ، 7٪ يرضعون رضاعة طبيعية بين 6 أشهر و 12 شهرًا و 0.8٪ لدى الذين يرضعون رضاعة طبيعية يزيد عمرهم عن عام واحد.
أطول فترة للرضاعة الطبيعية ، وفوائد أكبر للأم
لقد تحدثنا بالفعل عن الأطفال وأكثر عن الفوائد العديدة للرضاعة الطبيعية للأم. فكلما طالت فترة الرضاعة الطبيعية ، زادت الفوائد.
الرضاعة عند الطلب تؤخر الحيض لدى العديد من النساء. يتم تقليل احتياجات الحديد في النظام الغذائي للأمهات بمقدار النصف. هذا يؤدي أيضًا إلى تأجيل لحظة الخصوبة.
يقلل من خطر هشاشة العظام لدى كبار السن. السبب غير معروف ، لكن ثبت في الدراسات التي أجريت مع كبار السن أن النساء اللواتي يرضعن لفترة أطول يعانون من كسور أقل.
يقلل من خطر سرطان الثدي والمبيض. لكل 12 شهرا من الزيادة في متوسط مدة الرضاعة الطبيعية في سكان البلدان المتقدمة أكثر من 50000 حالة سرطان يمكن تجنبها. هذا يصل إلى 4.6 ٪ انخفاض في خطر للمرأة عن كل 12 شهر ترضع.
كما ترون ، فإن الفوائد المعروفة لكل من الأم والطفل عديدة. كما تشير الدراسات الأنثروبولوجية ، فإن العمر الطبيعي للفطام يتراوح بين سنتين وسبع سنوات ، وهناك المزيد والمزيد من الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حتى سن متقدمة (الأطفال الذين يبلغ عددهم 4 أو 5 سنوات ، علقهم رئيس الرابطة منذ أكثر من عشر سنوات) .
كم من الوقت لإرضاع الطفل؟ على الرغم من كل شيء موضح ، فإن الإجابة واضحة: حتى عندما تريد الأم والطفل.
