قدوة للأطفال الذين يعانون من عادات الأكل الصحية

تشير دراسة أجراها خبراء بريطانيون إلى أن للأطفال الذين يتمتعون بالتعليم التغذوي الكافي علاقة كبيرة بالدور الذي يلعبه الآباء. التفضيلات تجاه بعض الأطعمة لدى البالغين ، تعتمد على تجربة العيش معهم في الطفولة.

يضمن خبراء جامعة ويلز (المملكة المتحدة) أن يبدأ التعليم التغذوي الجيد في الأطفال من عمر 18 شهرًا وأنه ليس من الجيد إجبارهم أو مكافأتهم بالطعام. أفضل شيء هو أن الطفل يأخذ الوالدين كمرجع يوميًا ومراقبة ما يفعلانه ، مما يدل على أنه لكي يتمتع الأطفال بنظام غذائي صحي ومتوازن ، يجب أن نبدأ بأنفسنا. منذ بعض الوقت كنا نتحدث عن neophobia وعواقبه ، من المعروف أن العديد من الأطفال يعانون من neophobia وأنها في الأساس آلية البقاء على قيد الحياة. يمكننا أن نفاقمها إذا أجبرنا الطفل على تناول أطعمة جديدة ، في الرابط تظهر آثاره وتبعاته بمزيد من التفصيل.

نحن مثال لاتباعه للطفل ، ولكن ليس فقط مع سلوك الأكل ، أي عمل من جانبنا هو سبب لتعلم له ، وبالتالي ، يجب أن يكون سلوكنا المثالي في جميع الجوانب ، وبهذه الطريقة سنجعل الطفل لتبني عادات جيدة من شأنها أن تؤثر على حياتك.

فيديو: عادات الأطفال السيئة الأسباب والحلول (قد 2024).