الكلف أو الكلف ، والمعروف أيضًا باسم "قطعة قماش أو وصمة عار للحمل أو حبوب منع الحمل" إنها بقع بنية مع حليب يظهر على الوجه، وخاصة في شاربه وعظام الخد وجبهته.
ستكون أكثر أو أقل شدة حسب وقت التعرض للشمس وهي ناتجة عن التغيرات الهرمونية للحمل. على وجه التحديد ، بسبب الزيادة في هرمون البروجسترون.
هناك نساء أكثر عرضة للمعاناة من حالتهم الوراثية ، من وجود جلد أغمق أو من حمامات الشمس. و قلة من الأمهات المستقبليات يمكنهن التخلص من ظهور الكلف في الصيف.
الدكتور خوسيه لويس مارتينيز آمو غوميز ، عضو في الأكاديمية الإسبانية للأمراض الجلدية والتناسلية ، ويحذر من أن "بمجرد ظهور الكلف ، لا تتم إزالته دون علاج محدد أم أنها صعبة حقا. ويضيف أنه "عندما يصل الصيف ، سوف يظهر مرة أخرى بمعدل أكبر أو أقل".
هذه هي لك نصائح لتقليل هذه المواقع في الصيف:
1. اللجوء إلى حماية ضوئية عالية جدا في كل مرة تغادر فيها المنزل. هذا هو المقياس الأكثر أهمية ، لأن الشمس هي السبب الرئيسي لهذه البقع. يجب استخدام الطاقة الشمسية للحماية من أشعة UVA و UVB ، وإذا أمكن ، ضد ضوء الأشعة تحت الحمراء. وترافق هذه التدابير مع استخدام القبعات واسعة الحواف (كلما كان ذلك أفضل).
2. دائما استخدام النظارات الشمسية المعتمدة. يتم تنشيط هرمون MSH من خلال شبكية العين ، مما تسبب في ظهور المزيد من البقع.
3. استعمال عوامل إزالة الصباغ الموضعية. في الصيف يكون الأمر حساسًا ، لأنه إذا ما أزعجته (ما يحدث في بعض الحالات) ، فيمكنه جعل البقع أسوأ بدلاً من تحسينها. لذلك ، قبل استخدامها ، من الأفضل للمرأة الحامل استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
4. إيقاف الهواتف النقالة في الليل. لقد ظهر مؤخرًا أن الضوء الأزرق للأجهزة المحمولة (الأجهزة اللوحية والهواتف) يزيد أيضًا من سوء حالة هذا النوع من المواقع. هذا هو السبب في أنه من المناسب للمرأة الحامل أن تقوم بتنشيط الوضع الليلي ، خاصة بعد الساعة 10 ليلاً. لذلك سوف ترتاح أيضًا بشكل أفضل.
5. استشر طبيب الأمراض الجلدية قبل عطلة مع التعرض لفترات طويلة متوقع للشمس. يمكن للأخصائي تعميق المشكلة وتقديم أفضل علاج في كل حالة.
في الأطفال وأكثر سبع مزايا للعيش في المرحلة الأخيرة من الحمل في الصيف ، باريجاس في الشمس بحذر: سبع نصائح للحوامل في الصيف
