اليوم ، 31 مايو ، يتم الاحتفال باليوم العالمي للامتناع عن التدخين ، وبالتالي من "الأطفال والمزيد" ، نود أن نضع حبيباتنا الصغيرة من الرمال لزيادة الوعي حول أهمية الحمل والطفولة دون دخان.
ولسوء الحظ ، يؤثر دخان التبغ على 700 مليون طفل في العالم ، أي نصف عدد الأطفال ، لذلك تصبح هذه الحقيقة مشكلة صحية عامة خطيرة يجب على الجميع إدراكها.
مخاطر التدخين أثناء الحمل
التدخين أثناء الحمل ينطوي على العديد من المخاطر الصحية ، سواء بالنسبة للأم والطفل. ولكن على الرغم من معرفة المشاكل الخطيرة التي تنطوي عليها ، وفقا للبيانات المقدمة في مؤتمر "أمراض النساء والتوليد في التدخين" ، 25 في المئة من النساء في سن الإنجاب يدخنوما زال أكثر من نصفهم يقومون بذلك أثناء الحمل.
في يوم مثل اليوم ، نريد مراجعة المخاطر الصحية للطفل التي يشكلها التبغ أثناء الحمل:
- إنه يؤثر على الشرايين النامية لديك ، مما يجعلك عرضة لمزيد من مشاكل القلب الخلقية ويجعلك أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك السكتة الدماغية.
و هذا هو التبغ وراء عدد كبير من أمراض القلب وأمراض القلب والأوعية الدمويةولهذا السبب قررت منظمة الصحة العالمية هذا العام التركيز على هذه المشكلة المحددة ، من خلال شعار "اليوم العالمي للتبغ 2018: التبغ وأمراض القلب".
انخفاض الوزن عند الولادة وزيادة خطر الولادة قبل الأوان.
ارتفاع وتيرة التهابات الجهاز التنفسي الرئوي خلال أول عامين من الحياة وزيادة خطر الإصابة بالربو.
زيادة احتمال الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ.
يؤثر التبغ أثناء الحمل أيضًا على خصوبة الطفل: هناك دراسات قامت بتقييم تأثير التبغ على خصوبة الأطفال وتشير إلى أنه في حالة الأطفال ، هناك انخفاض في تركيز الحيوانات المنوية بين 20 و 40 ٪ ، فيما يتعلق بخصوبة الفتيات ، سوف تتأثر أيضًا ، لأن وظائف المبيض محدودة.
أكثر خطر وجود مشاكل السلوك في المستقبل مثل مشاكل فرط النشاط والانتباه والتركيز.
المشاكل المرتبطة الأخرى: زيادة خطر الإصابة بسرطان الطفولة ، وزيادة احتمالية حدوث الحول والشفة المشقوقة.
إلى الأم التدخين ، التبغ أيضا مخاطر صحية مهمة وبصرف النظر عن الأكثر شهرة (مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وغيرها من المشاكل) تضاف أيضا:
الحمل خارج الرحم
من السابق لأوانه تمزق الأغشية
مضاعفات المشيمة
الولادة المبكرة
الإجهاض العفوي
سكري الحمل
بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر التبغ على خصوبة الرجال والنساء على حد سواء ، لذلك فمن المستحسن أن تتخلى عن هذه العادة الضارة قبل محاولة الحمل.
تذكر أيضًا أنه حتى لو لم تكن مدخنًا ، فمن المهم ألا يدخن أحد من حولك أثناء الحمل لأنك أصبحت مدخنًا يؤثر المدخن السلبي أيضًا على صحتك وصحة طفلك.
مخاطر التدخين أمام الرضع والأطفال
وفقًا للبيانات التي تم جمعها في مؤتمر "أمراض النساء والتوليد في التدخين" ، تعود 70 في المائة من النساء اللائي تركن التدخين أثناء الحمل إلى التدخين بعد الولادة.
يجب ألا ننسى ذلك أطفال الوالدين التدخين يصبحون مدخنين سلبيين وهذا له تأثير سلبي عليهم. على الرغم من أنه ليس من الضروري التدخين في وجود طفل حتى تتأثر صحته ، لأن ما يعرف باسم "التدخين غير المباشر" (السموم التي لا تزال قائمة في البيئة بمجرد إطفاء السيجارة) تشكل أيضًا بالنسبة لهم تهديد غير مرئي.
كما رأينا أعلاه ، دخان التبغ السلبي يهيئ الطفل للطفل زيادة خطر الموت المفاجئ للرضيع.
الأطفال الذين يعانون من التدخين السلبي أكثر عرضة للعدوى ، مثل عدوى المكورات السحائية ، والربو ، والالتهاب الرئوي ، وضعف وظائف الرئة بشكل معتدل ، التهاب الأذن الوسطى ، التهاب القصيبات ، تهيج العين والجهاز التنفسي.
هم أكثر عرضة للسمنة ومرض السكري.
هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب الخطيرة.
نصائح للاقلاع عن التدخين
على شبكة الإنترنت ، يمكننا أن نجد موارد متعددة تساعدنا على إدراك المخاطر التي ينطوي عليها التبغ على صحتنا وصحة أطفالنا ، ونقدم إرشادات تمكننا من التخلي عن هذه العادة الضارة.
إذا كنت أنت أو شريكك مدخنين ، من الأفضل الإقلاع عن التدخين قبل التفكير في إنجاب طفلولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيجب أن يكون الحمل هو الوقت المناسب للمغادرة. اذهب إلى طبيبك للحصول على المساعدة والمشورةوفقا للخبراء ، مع وجود مواد محددة للنساء الحوامل ودليل من قبل المهنيين المدربين ، فإن معدلات النجاح أعلى.
تذكر أيضًا أن جمعية مكافحة السرطان الإسبانية متاحة للأشخاص الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين في مختلف المقاطعات الإسبانية. أيا كان بلد إقامتك ، استشر الجمعيات القريبة التي تتعامل مع هذه المشكلة ، لأن لديها برامج للمساعدة في الإقلاع عن التبغ
نحن نتركك بعض النصائح التي يمكن أن تكون مفيدة عند الإقلاع عن التدخين:
زيادة ممارسة الرياضة البدنية ، بما في ذلك المشي.
خذ نفسا عميقا.
أحط نفسك بأشخاص لا يدخنون أو اطلب من أصدقائك / مدخني العائلة عدم القيام بذلك أمامك.
قم بالأنشطة التي تشغل انتباهك ، مثل البستنة أو الموسيقى أو القراءة.
قم بتغيير الإجراءات التي اعتدت أن تأخذك إلى التدخين ، مثل سطح المكتب. بدلاً من ذلك ، عند الانتهاء من تناول الطعام ، قم بتنظيف أسنانك واذهب في نزهة.
في الأطفال والمزيد من التدخين والتبغ والأطفال
