على الرغم من أنه من الجيد أن نبحث باستمرار عن طرق لتكون شخصًا أفضل ، إلا أن نهاية وبداية السنة هي وقت مثالي للتوقف والتفكير في كيفية وجودنا والأشياء التي يمكننا تحسينها. فهي مؤشر ممتاز لقياس قبل وبعد.
عندما نصبح الوالدين ، يصبح أطفالنا الدافع الرئيسي لتحسين كل يوم ونسعى جاهدين لتكون مثالًا جيدًا لهم. لهذا السبب أود أن أشارككم قائمة الأغراض التي أصبحت كأم لهذا العام القادم 2017.
قضاء المزيد من الوقت الجودة مع ابنتي
في كثير من الأحيان بين العمل والأقراط الشخصية والأدوات المنزلية مثل غسل الملابس أو ترتيب الغرفة ، أيامنا تطير في الليل وعند حلول الليل ندرك أننا بالكاد نعيش مع أطفالنا.
جزء مهم مما يعنيه بالنسبة لي أن أكون أمًا جيدًا (وأفضل) هو تكريس وقت الجودة لابنتي. لا يهم إذا كانت 10 دقائق أو ساعتين أو 5 مرات في الأسبوع أو 2 فقط أن هذه المساحات موجودة دائما، حتى لو كانت صغيرة ، لقضاء بعض الوقت معا وإطعام علاقتنا بين الأم وابنتنا.
تعلم مع ومن ابنتي
إنجاب طفل يشبه البدء من الصفر في مدرسة الحياة. عندما تعتقد أنك تعرف كل شيء ، يصل الطفل وتتغير الصورة بأكملها. تتعلمه وتعليمه ، تتعلم معه أيضا.
في العام المقبل ، أريد تخصيص مزيد من الوقت للتعلم من خلال عينيك كم هو مدهش العالم وأيضًا نتعلم منها لإعطاء قيمة لجميع تلك الأشياء الصغيرة التي في بعض الأحيان كبالغين نتوقف عن إعطاء أهمية أو تجاهل.
استمع جيدًا لما تفكر فيه ابنتي وتشعر به
جزء من تكريس وقت جيد لابنتي هو الاستماع إليها. سر وجود علاقة وثيقة مع أطفالنا بسيط مثل: استمع اليهم. هناك أيام أشعر فيها بالتوتر ولدي الكثير من الأشياء في رأسي والتي يبدو أن التوقف للاستماع إلى ما تقوله يبدو مستحيلاً.
ولكن من المهم جدا القيام بذلك. للطفل ، كل ما عليك قوله هو ذو أهمية كبيرةسواء كان شيئًا مرحًا أو حزينًا ، فهو يشاركنا جزءًا من كيانه. دعونا لا ننسى أنه خلال سنواتهم الأولى ، نحن كأبوين العالم كله لهم.
كن أكثر صبرا
ربما الغرض الأكثر المرجوة من قبل جميع الأمهات. أحيانا نشعر بذلك الأمومة تغلب علينا وإذا أضفنا أيضًا قائمة مسؤوليات العمل والمنزل والشريك ، فسينتهي بنا المطاف إلى الشعور بالإرهاق وعندما يحدث ذلك يمكننا أن نفقد أعصابنا.
التحلي بالصبر هو فن يجب أن نمارسه يوميًا لإتقانه. من المهم أن نتذكر أن أطفالنا يتعلمون فقط عدد الأشياء التي تعمل وكيفية إدارة عواطفهم. نحن نعرف كل ذلك بالفعل ، لذلك دعونا نأخذ نفسًا عميقًا ونتذكر ذلك إنه مجرد يوم سيء ، وليس حياة سيئة.
تجنب الصراخ والتوبيخ
هذا يسير جنبا إلى جنب مع هدفي السابق ، وهو التحلي بالصبر. الصراخ لا أحد يفهم ، إلا الطفل. الشيء الوحيد الذي نستفزه في التمثيل بهذه الطريقة هو الخوف في الطفل وننشئ مسافة كبيرة كأبوين وأطفال. يمكن أن يكون رفع دون صراخ تحديا، لكنه شيء يمكن تحقيقه بالجهد والصبر.
تعلم أن تحب جسدي
كيف أعتزم تعليم ابنتي أن تقبل نفسها كما هي ، إذا لم أشعر بنفسي بالسعادة تجاه جسدي؟ يجب أن أتعلم أن أحب عيوب بلديلكي تكون قادرًا على أن توضح لها على سبيل المثال أن السعادة لا تعتمد على حجم سروالها أو رقم على مقياس.
أن نحب جسمنا هو أن نقبله ونقدره كما هو ، بالندبات والمنحنيات التي قد تكون لدينا. لكنها كذلك تقلق بشأنه و اعتني بها. إن إدراك الآلية الرائعة التي تنقلنا في كل مكان هو شيء أحب أن أنقله إليها.
لا تنساني
هناك حالة شائعة جدًا مع معظم الأمهات وهي أنه في اللحظة التي تصبحين فيها أمًا ، فإن الكثير من احتياجاتك ورغباتك تذهب إلى الخلفية ، لأنه في ذلك الوقت من الضروري إعطاء طفلك كل الرعاية والاهتمام الذي يحتاجه . في بعض الأحيان نمر اليد و نحن ننسى أنفسنا تماما.
لهذا العام المقبل أريد أن أتذكر أن لدي أيضًا احتياجات وأذواق ، ذلك أنا لست أمًا سيئة بسبب رغبتي في قضاء لحظات بنفسي وأنني يجب أن أعتني بنفسي جسديًا وروحيًا.
هذه هي أغراضي السبعة لعام 2017 ، بعضها سهل ، والبعض الآخر ليس كثيرًا ، ولكن جميعها لها هدف مشترك: أن تكون شخصًا أفضل وأمًا أفضل. ما هي لك؟
صور | Pixabay
في الأطفال وأكثر | قرارات السنة الجديدة كأم ، هل تشاركها؟ ، قرارات السنة الجديدة للآباء والأمهات
