نظرًا لأنهم أطفال ، فإننا نستخدمهم في بعض المناسبات حتى لا يناموا ، لتحفيز الشفط ... لاحقًا ، إنها طريقة للعب مع أطفالنا. على الرغم من أن القاموس يعرّفهم على أنه ضجة غير سارة ، إلا أن القليل منهم يقاوم المتعة. مكثفة أو ناعمة ، دغدغة هو وسيلة جيدة للضحك وتفعيل الجسم.
هناك حتى أولئك الذين يوصون بهم كوسيلة لتخفيف التوتر ، تماما مثل جلسات علاج الضحك "الموصوفة". ولأنه من الصعب عليك أن تدغدغ نفسك ، فهو أيضًا نشاط يربط الأشخاص. مثل الآباء والأمهات والأطفال. اليوم سنرى 13 فوائد دغدغة للأطفال.
- الضحك الذي يسبب دغدغة الإفراج عن التوتر والحد من قلق الطفل.
- ينصح جلسة دغدغة أيضا لإطلاق سراح البالغين الإجهاد.
- يمكن استخدامها لحل المشاكل الصغيرة ، ولإحلال السلام بين الإخوة (دون أن ننسى الكلام ، بالطبع) ...
- خلال جلسة دغدغة ، يقوم الجسم بإطلاق الاندورفين الذي يساعدك على الشعور بالتحسن: هي ما يسمى ب "هرمونات السعادة"
- تحفز الدغدغة النهايات العصبية وحواس الطفل لإدراك الأحاسيس الجديدة (اللمس والسمع ...).
- تساعد الضحك والحركة المصاحبة للدغدغة على ممارسة العضلات والجهاز التنفسي وتقوية القلب.
- دغدغة هو وسيلة للاتصال الجسدي الذي يخلق اتصال بين الآباء والأمهات والأطفال ، نشعر أوثق و "شريك". بالطبع ، عليك أن تتوقف! إذا كان الصغار يكرهون ، فمن الأفضل عدم المتابعة. لقد دغدغ الجميع في وقت ما ...
- أنها تحفز التواصل الاجتماعي للطفل من خلال قبول طريقة الاتصال هذه. بالطبع ، إنها لعبة حيوية مناسبة منذ عامين ، قبل أن نكرس أنفسنا حصريًا لدغدغة أكثر ليونة.
- يرتبط الدغدغة بالضحك ، ومن المعروف أن الضحك يقوي جهاز المناعة. وذلك لأن النقص في هرمونات التوتر يحسن الدورة الدموية واستهلاك الأكسجين ، ويمكن أن يؤدي إطلاق العواطف السلبية إلى زيادة الاستجابات المناعية.
- لا ينصح دغدغة شديدة قبل وقت النوم ، ولكن تلك الناعمة ، التي هي عناق إلى حد ما ، والاسترخاء وتساعدك على النوم.
- الدغدغة تولد الثقة والرفاهية في الصغار.
- إذا كانت مصحوبة بأغاني ، القوافي ، الكلمات ... يتم عرض أشكال جديدة من التعبير ، وتحفيز اللغة.
- تعزز اللعبة والضحك المشترك الرابطة بين الآباء والأمهات والأطفال ، مما يخلق مناخًا من التواطؤ والثقة.
في الأطفال وغيرهم ، ماذا يضحك الأطفال؟ يبتسم الأول ، يضحك ويضحكحتى تدغدغ الدغدغة ، تذكر اختر اللحظة المناسبة، ليس إذا كان الطفل متعبًا ، أو جائعًا ، أو إذا كنت تريده أن يسترخي ، كما قلنا ، فمن الأفضل التقييم لأن الدغدغة النشطة قد تغيره. لا تقم أبداً بإجبار الدغدغة ، إذا رفض الطفل ذلك ، فقد لا يعجبهم أو قد لا يكون الوقت الأمثل.
إذا كنت تدرك أنها حافز غير سارة للطفل ، فكر في أنك كنت مفاجئًا جدًا ، إذا كنت خائفًا ... قم بالتبديل إلى دغدغة ناعمة أو أجزاء أخرى من الجسم مما يعطينا حساسين للغاية (القدمين والبطن والإبط هما الإبطين "النقاط الرئيسية").
من ناحية أخرى ، يتعين عليهم أيضًا أن يدركوا أنها لعبة جديرة بالثقة ، ولا يستطيع أي شخص القيام بها (وليس مع أشخاص آخرين لا تربطهم بهم علاقة وثيقة).
كما نرى ، هناك مزايا جسدية وخاصة العاطفية في دغدغة، والتي تفضل اتحاد الأسرة. لقد تركنا فكرة قضاء وقت ممتع مع أطفالنا. لا تحرم نفسك من جلسة جيدة من العلاج بالضحك مع الأطفال وتذكر ، في وقت واحد أو آخر سيكون دورك أن تكون متلقي الدغدغة!
صور | ستوك
في الأطفال وأكثر | ينصح بشدة: جلسات علاج الضحك مع الطفل ، خمس طرق لتوليد عواطف إيجابية بفضل الاسترخاء والاتصال الجسدي
