ما زلت أتحدث اليوم حول الصراخ على الأطفال ، ومقابلة الطبيب النفسي مونيكا سيرانو حول الجوانب العاطفية لهذا الواقع اليومي الذي تعيشه العائلات مثل الأسبوع الماضي ، تحدثت مع عالمة الأحياء إيرين غارسيا بيروليرو عن الجوانب البيولوجية البحتة.
ومع ذلك ، أريد أن أبدأ بشخص انعكاس أدعوك لأداءه. أنتم كيف تشعر عندما يصرخ عليك شخص تحبه أو لديه قوة عليك?
شعوري بالعجز والحزن والغضب ، والذي يمكن احتواؤه أو انفجاره. لكنني شخص بالغ ، ويمكنني أن أفهم أن هذا الشخص الآخر يتصرف بشكل سيء ، وليس لديه أي سيطرة على نفسه ، هو غارق. لكنني أفهم أنني بالغ. طفل لا يستطيع.
ومع ذلك ، إذا كان هذا الشخص عادةً ما يتصرف في وجهي وهو يصرخ في وجهي عندما يكون هناك صراع بيننا ، فسأدرك أن لديه نمطًا من التواصل العنيف ، وأنه يفاقمني ويحاول كسر العلاقة إذا كان ذلك ممكنًا بالنسبة لي ، أو إذا لم يكن الأمر كذلك ، على الأقل الابتعاد ووضع الفضاء بيننا لتجنب الاضطرار إلى الدفاع عن نفسي أو تغضب.
إذا استطعت وكان ذلك الشخص مهمًا جدًا بالنسبة لي ، فسوف أساعدها على التحسن وألا تكون عنيفة في كلماتها ، لكنني سأفعل ذلك من خلال ضميري البالغ المتكون وقادر على وضع حدود للآخرين ، أو على الأقل معرفة الحدود التي أكون أنا عليها. أنكر أن الآخرين يفوقونني.
أريد أيضًا أن أدعوك لمحاولة تذكر شعورك عندما كنت صغيرا والديك أو المعلمين يصرخون عليك. . كان الشعور الذي أتذكره مخيفًا.
نعم ، كان الخوف ، الخوف من التعرض للهجوم (حتى لو لم يسبق لي أن أصابتني) ، خوف منتشر من أن لا أحب ، والوعي بالعجز والشعور بالذنب ، والعجز ، والحزن ، والظلم والغضب التي لم أستطع التعبير عنها دائمًا ولكن تم الحفاظ عليها ويمكن تنزيلها على خلاف ذلك.
حسنا ، دعنا نتحدث إلى عالم النفس مونيكا سيرانو الذي سيساعدنا على فهم كل هذا.
هل يمكن أن نسمي العنف يصرخ؟
بناءً على تعريف منظمة الصحة العالمية ، الذي يشير إلى أن العنف هو الاستخدام المتعمد للقوة أو القوة البدنية ، سواء أكان ذلك في تهديد أو فعال ، ضد شخص أو شخص آخر أو جماعة أو مجتمع ، يسبب أو تسبب في من المحتمل جدًا أن تتسبب في حدوث إصابات أو موت أو أضرار نفسية أو اضطرابات في النمو أو الحرمان ، ويعتبر الصراخ عنيفًا اعتمادًا على نية الوالدين عند الصراخ.
هل نصرخ للسيطرة على الطفل؟
في رأيي ، نحن نستخدم الصراخ لتخويف وتنشيط الخوف لدى الأطفال ، ومن هذه المشاعر ، نحقق هدفنا (أنهم لا يزالون ، وأنهم يأكلون ، وأنهم ينامون ، وأنهم يلبسون ، إلخ). أعني أن الصراخ عنيف ، لكن ليس كل الآباء الذين يصرخون عنيفين. أنا أشير إلى الفعل ، وليس الحكم على الشخص.
هل حقا صحيح ، كما يقول بعض الناس ، أنه لا يترك أي أثر؟
الصرخات تترك بصماتها. ولكن سيكون من الضروري تقييم ما إذا كانت متكررة أو انفجار معين في موقف معين. إذا تم استخدام الصراخ كأداة شائعة في ديناميات التواصل مع الأطفال ، فسنعمل على إثارة شعور الناس بعدم الأمان والطاعة ، دون معاييرهم الخاصة ودون القدرة على الدفاع عن أنفسهم. عندما يستوعب الطفل أن الصراخ هو شكل مقبول من أشكال التواصل ، فإنه يتعرض لتحمل هذا النوع من التفاعل من قبل أي شخص واستخدامه بنفسه في العصور اللاحقة.
لكن ، مونيكا ، نصرخ جميعًا في وقت ما.
نحن جميعا نصرخ في وقت ما. المفتاح هو أن نكون قادرين على أن ندرك أمام أطفالنا أنه لا يحق لنا القيام بذلك ، وأنهم يجب ألا يسمحوا بذلك ، وأننا قد ارتكبنا خطأ ، ونطلب الصفح ونلزم أنفسنا بمحاولة عدم تكرار ذلك.
ما الضرر العاطفي الذي يسببه للأطفال؟
عاطفيا ، تؤثر الصراخ سلبا على تقدير الطفل لذاته واحترامه لذاته. لديهم أيضًا تأثير على شعورهم بالأمان ، لأنه يخلق الكثير من انعدام الأمن. يمكن للأطفال الذين عادةً ما يصرخون أن يصابوا بالعجز المكتسب ، والذي يعرف بأنه شعور الفرد بالعجز في مواجهة الأحداث ، مما يؤدي إلى السلبية. يتعلم الطفل الذي يتلقى صراخًا ثابتًا أنه غير قادر على تغيير ظروفه لتحقيق الرفاه ، لأن التفاعل العدواني من خلال الصراخ لا يوفر له خيارات للعمل. الصراخ يخيف ويشل. هذا الإحساس بالعجز يؤدي إلى إبطال مفعول الذات ، وضعف ضبط النفس والاضطراب العاطفي.
كيف يمكننا تحسين الوالدين والسيطرة عليهم بشكل أفضل؟
لإدارة المواقف التي تحرضنا على الصراخ بانتظام ، من المهم في المقام الأول أن ندرك أننا لا نريد الصراخ على أطفالنا ، لأنهم يستحقون الاحترام. ثانيا ، من المهم أن نلزم أنفسنا بمحاولة التوقف.
هل يمكنك تقديم بعض النصائح العملية لإيقاف الصراخ؟
هناك العديد من التقنيات التي تساعد على منع الصراخ. في رأيي ، الاسترخاء وتخفيف التوتر بشكل عام فعال للغاية. يعد تحليل كيفية قيامهم برفعنا وديناميكيات التواصل أمرًا ضروريًا لفهم أصل الدافع الذي يصرخ على أطفالنا. ربما سيتعين علينا البحث عن مراجع جديدة غير عدوانية. ستساعدنا هذه النماذج على إنشاء استراتيجيات محترمة لإدارة الصراع. هذه النماذج هي أشخاص نحبهم كيف يديرون الصراعات ويمكننا أن نتعلم منهم أدوات إيجابية للتطبيق مع أطفالنا.
يبدو من الواضح تماما أن يصرخ على الأطفال يؤلمهم عاطفيا ونفسيا ، لذلك لدينا سبب كبير لوقف ، وحمايتهم.
