النوم هو عادة أساسية في البشر ، ولكن أثناء الطفولة يكون لها دور مهم بشكل خاص. النوم في الليل وأخذ قيلولة طوال اليوم هو عادة صحية وضرورية للصغار. ولكن، لماذا القيلولة مهم جدا للأطفال؟
أظهرت العديد من الدراسات أنه في السنوات الأخيرة والأحدث ، الذي قام به فريق من جامعة روهر في بوخوم ، في ألمانيا يصححه: قيلولة يحسن تعلم الأطفال.
وفقا لمقال نشر في المجلة وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم (PNAS) ، القيلولة هو مفتاح تحديد ما يتعلمه الأطفال. النوم بعد وقت قصير من التعلم يساعد الأطفال على الاحتفاظ بذكريات لفترات أطول من الوقت.
الحلم يحسن بلا شك من تعزيز المكالمة ذكرى الذاكرة، وهو المسؤول عن استحضار البيانات بوعي ، وكذلك الذكريات عند الأطفال ما بين ستة أشهر وسنة.
لإثبات ذلك ، قام الباحثون بتقسيم 216 طفلاً إلى مجموعتين من أجل الدراسة. تم تعليم الأطفال ، الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 12 شهرًا ، كيفية خلع قفازات بعض الدمى. ثم أخذ البعض قيلولة لمدة نصف ساعة ، في حين أن آخرين لم يفعلوا ذلك.
بعد يوم واحد ، اختبر الباحثون ما إذا كان الأطفال يتذكرون ما تعلموه. الأطفال الذين أخذوا غفوة تذكروا ما تعلموه.
غفوة النوم لمدة 30 دقيقة على الأقل تجعل الأطفال أكثر قدرة على الاحتفاظ بتعلم جديد وتذكره ، حتى بعد 24 ساعة من تعلمهم.
يقال أن الأطفال يتعلمون حتى عندما ينامون وهذا صحيح. القيلولة ضرورية للطفل لإصلاح الدروس التي يختبرها عندما يكون مستيقظًا في دماغه.
وفقًا للباحثين ، فإن هذا ربما يرجع إلى حقيقة أن دماغ الحصين لديه قدرة محدودة جدًا ، كما أن النوم هو طريقهم في تنزيل المعلومات إلى القشرة المخية الحديثة قبل نسيانها.
