بالتأكيد سينعكس العديد من القراء الذين لديهم أطفال في عمر عامين في هذه القصة. سأخبرك أربعة مفاتيح على نوبات الغضب. يبدأ طفلك الجميل ، حوالي عامين ، في الشعور بنوبات الغضب وتشعر بالإرهاق. لقد تعلم أن يقول "لا" ويرفض الأشياء التي لا يوجد فيها تفاوض ولا يمكن تجنبها: ارتد حزام السيارة أو احمِر أو تأكل ما أعددته أو اذهب إلى الحمام أو اذهب إلى السرير عند الضرورة. بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ في البكاء والصراخ بكراهية لا تفهمها ، أحيانًا لمجرد أنك لم تقطع شرائح اللحم كما يريد.
الآباء والأمهات المحبون والمصممون على عدم استخدام الصراخ أو الآفات بدون أدوات لإدارة هذه المواقف ويتساءلون عما إذا كانوا ينشؤون طفلاً دون حدود يفقدون احترامهم. انهم مرهقون. إنهم لا يفهمون ما يحدث ، لأن ابنهم يصر على عدم الطاعة. ويفقدون أعصابهم بأنفسهم ثم يشعرون بالذنب.
أولاً ، أطلب منك أن تقدر قيمة جيدة إذا كانت تلك الأشياء التي تتوقع أن الطاعة لا غنى عنها حقًا في ذلك الوقت. في بعض الأحيان يتم إبعاد البالغين عن الجمارك أو الروتين التي لا تسهم حقًا في أي شيء للطفل. نحن مهووسون بأكل كل شيء ، في وقت الغداء ، والجلوس وعدم ترك أي شيء على اللوحة. نحن نسعى جاهدين لجمع ألعابهم بمفردها عندما تكون صغيرة أو نتحلى بالصبر في المواقف المملة أو تتكيف مع إيقاعنا الذي لا يناسبك. هناك طرق يمكننا من خلالها تقليلها ، لكن حتى لو قمنا بهذه المهام بشكل جيد ، فستحدث نوبات الغضب. لكن ما هي نوبات الغضب حقا؟
ما هو نوبة غضب؟
الأطفال هم العاطفة الصرفة. يجب ألا ننسى أبدًا أنه ليس لديهم عقل قادر على التفكير المنطقي للبالغين ، وأنهم ، بالإضافة إلى ذلك ، ليس لديهم نفس الخبرة التي نتمتع بها للتعامل مع الإحباطات.
عندما كانوا أطفالًا ، تواصلوا من خلال البكاء. الآن ، على الرغم من تعلم التحدث والتواصل معنا بهذه الطريقة ، عندما يشاركون في انفعال شديد ، لا يهدأ أو مرهق ، فإن البكاء يستمر في الظهور كشكل من أشكال التواصل.
في هذه المرحلة ، بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم يكتشفون أنفسهم كإنسان مستقل قادر على امتلاك إرادتهم وهذا التمرين ، الذي يتدربون عليه ، يقودهم إلى معارضة بعض التعليمات دون تفهمنا نحن ولا يفهمون السبب. على الرغم من أنه في بعض الأحيان إذا كان هناك سبب عندما نطلب منك شيئًا يؤدي إلى تشويش احتياجاتك الأساسية ، فأحيانًا ما تكون مرهقًا أو مغمورًا عاطفيًا أو جائعًا أو نعسانًا ، فقد يتسبب ذلك في فقد السيطرة. لا يحدث لنا أن لدينا خبرة صعبة في بعض الأحيان أيضا؟
نوبات الغضب هي تعبير عن أنهم أطفال يتمتعون بالصحة النفسية وأنهم يواجهون تطورا طبيعيا. إذا رأيناهم بهذه الطريقة ، فسيكون من الأسهل بالنسبة لنا عدم الشعور بالارتباك أو فقدان أعصابنا.
يجب علينا تهدئة نوبة غضب؟
حسنا هذا يعتمد. إذا فهمنا تهدئة نوبة غضب من خلال قمعه ، ومنع الطفل من البكاء ، أو الغضب ، أو حرمانه من حق التعبير عن نفسه ، لا ، يجب ألا نهدئه. لكن إذا فهمنا أن تهدئة نوبة غضب هي أن ترافق الطفل دون الحكم عليه ، دون أن تغضب ، دون أن تتركنا ، ونتركه ، نعم ، يجب أن نهدئه ، ولكن لن نهدف أبدًا إلى وقفه ، ولكن بدلاً من ذلك أن الطفل يشعر بالملابس ، ويحبه ويسمع.
هل هو سيء أن يكون لديك نوبة غضب؟
العواطف ليست جيدة أو سيئة ، فهي ببساطة. هناك مشاعر ليست لطيفة: الغضب والحزن والإحباط والغضب والخوف والإرهاق. يجب ألا نحكم ، لأن لديهم الحق في الشعور والتعبير. قمع المشاعر حتى لا يتم رفضها من قبل والدينا يمكن أن يتسبب في شعور الطفل بالعجز أو سوء الفهم أو الاعتقاد بأنها سيئة. وهذا غير صحيح. نوبات الغضب طبيعية.
نوبات الغضب تجعل الأطفال يعبرون عن أنفسهم في بعض الأحيان بطريقة ضارة أو خطرة لهم ، نحن أو الآخرين ، وفقط في هذه الحالة ، من الضروري التدخل بحزم وطمأنينة ، ومساعدتهم ، شيئًا فشيئًا ، على إيجاد التعبير اللاعنفي عن عدوانهم أو غضبهم.
ماذا تفعل قبل نوبة غضب؟
إذا كانت "الأزمة" تحدث ، فمن المهم أن نعرف كيفية اتخاذ موقف صحيح وأننا هادئون حول ما يجب القيام به مع نوبة غضب. ليست هناك حاجة لأداء إدارة مراقبة ، ولا إنكار أو رفض للطفل.
هناك أطفال يقبلون عناق الحاويات الخاص بنا لكن الآخرين يفضلون ألا نلمسهم لأنهم قد يشعرون أن هذا يمنعهم من التعبير عن أنفسهم. يمكننا دائمًا أن نقترب منهم ، ونجلس في أوجهم ، ونتحدث إليهم بلطف لنوفر لهم الراحة ومساعدتهم على تحديد وتسمية المشاعر التي يشعرون بها.
ومع ذلك ، عندما يعبر ابننا عن معاناته ، سيتعين علينا ببساطة أن نضع أنفسنا في جلدنا ونعاملهم مثل أي إنسان ، ونوفر الراحة والمودة دون حكم ، ما نود نحن أنفسنا. دعنا نتجنب "لا يحدث شيء" ، و "أنت قبيح للغاية عندما تبكي" ، و "تبدو كطفل رضيع" ، وبالطبع "إذا لم تتوقف عن البكاء ، ستظن أنك سيدة غبية" أو "الأم المرعبة" سوف تريد ".
الابتعاد عن الطفل إلى أن يمر ، وتركه يتدحرج على الأرض ، هو خطأ ينم عن ازدراء له ، وأنه في النهاية ، ليس أكثر من صراع على السلطة نريد أن نفوز به بأي ثمن. الصعود ليس معركة ولا يريد الأطفال التلاعب أو السيطرة أو جعلنا عبيداً لهم. يريد الأطفال حبنا واحتواءنا ونحتاج إلى التحلي بالصبر والاحترام لهم حتى ينمووا بشكل متوازن.
نوبات الغضب للأطفال يمكنهم إزالتنا كثيرا. المشاعر التي نشعر بها شديدة للغاية ، وربما بسبب ذلك ، نخطئ في الرغبة في قمعها ومنعها في أسرع وقت ممكن. يستعيد الطفل بداخلنا السيطرة ويشعر ، من خلال ابننا ، الذي عانى منه ، ويؤذينا.
ثم أيضًا ، لدينا الكثير في الاعتبار أن الآخرين سيحكمون علينا بشكل سيء ، ولكن إذا فكرنا في الأمر ، فإن الرأي الذي يجب أن يهمنا حقًا أكثر من أي شخص آخر هو رأي طفلنا وما يحتاجه هو أننا سنرافقه في هذه العملية. . وما الذي يعتقده الآخرون ، في أعماقيهم ، هل نحن مهتمون حقًا بأي شيء إذا شعر طفلنا بالأمان من حبنا واحترامنا؟
اتمنى ان تكون أربعة مفاتيح على نوبات الغضب تساعدك على فهمهم بشكل أفضل وفهم أنها تعبير صحي وطبيعي عن مشاعر الأطفال ، وترافقهم مع التعاطف الذي يستحقه أطفالنا.
