النوم هو وظيفة ضرورية لصحة أي شخص ، حتى تتمكن من تحديد بعض الاضطرابات التي تسبب النوم لا تتطور بشكل طبيعي وقد تؤثر على جودته وصحة الطفل.
ومع ذلك ، لا ينبغي اعتبار الاستيقاظ الليلي للأطفال والرضع ، والتي ليست طبيعية فحسب ، بل صحية أيضًا ، اضطرابات. نتحدث عن الاضطرابات الأخرى التي قد تكون أكثر إثارة للقلق ، على الرغم من أنها لحسن الحظ مؤقتة ، مثل الكوابيس أو الرعب الليلي ... والبعض الآخر ، مثل توقف التنفس أثناء النوم أو الخدار يحتاج إلى عناية طبية.
كوابيس الأطفال
كوابيس الأطفال متكررة للغاية وهي مظهر من مظاهر اللاوعي أثناء حلم الشعور بعدم الأمان أو القلق أو المخاوف أو المخاوف. الطفل يستيقظ عادة الدهشة ويتذكر الحلم.
عادة ما تحدث الكوابيس بشكل متكرر خلال فترات الانتقال أو الإجهاد أو التغييرات الروتينية للطفل. إنهم يميلون إلى الاختفاء تلقائيًا ، لكن هناك بعض الأشياء التي يمكننا القيام بها ليس محاولة لتكرار الكوابيس إنها تحفيز الطفل على التحدث عما حدث خلال الكابوس ، وعرضه على صور جميلة قبل أن يغفو (قصة ...) ، وتجنب التلفزيون أو الألعاب الأخرى قبل الذهاب إلى الفراش.
رعب الليل
الرعب الليلي أكثر تواتراً بين ثلاث وثماني سنوات من العمر. الطفل غير مرتاح ، ينهد ، آذان ، يتنفس التنفس وأحيانًا يستيقظ أو ينفد من الفراش ويعمل.
على عكس الكوابيس ، رعب الليل لا يسبب للطفل أن يستيقظوعلى الرغم من أنه يبدو مستيقظًا (بعيونه مفتوحة) ، إلا أنه في الحقيقة مجرد صحوة جزئية: إنه نائم أثناء حدوثه ولا يتذكر عادة ما حدث في اليوم التالي. الرعب الليلي أكثر تواتراً عند الأطفال المصابين بالتعب والإجهاد والمرضى ... ومحاولة منعهم ، يمكننا أن نفعل الشيء نفسه كما في حالة الكوابيس.
المشي أثناء النوم عند الأطفال
يحدث السير أثناء النوم بشكل متكرر أكثر في نفس عمر الرعب الليلي ، بين سن ثلاث وثماني سنوات. الطفل بين نائم ومستيقظ ولا يتذكر عادة ما حدث في اليوم التالي ، رغم أنه ، على عكس الرعب ، ليسوا حلقات تسبب القلق أو البكاء. الحصول على قسط كاف من النوم مهم للحد من تواتر حلقات المشي أثناء النوم.
توقف التنفس أثناء النوم
توقف التنفس أثناء النوم إنه يصيب البالغين والأطفال على حد سواء ، ويعاني ما يصل إلى 5 ٪ من السكان الأطفال الإسبان من هذا المرض الذي تتمثل خصائصه الرئيسية في توقف التنفس لفترة قصيرة أثناء النوم. يحدث بشكل متكرر عند الأطفال الذين يفهمون الأعمار بين سنتين من العمر وست سنوات.
الأطفال الذين يعانون من انقطاع النفس عادة ما يكونون يعانون من الشخير ، ونومهم لا يهدأ ، وقد يظهر النعاس أثناء النهار. السبب الرئيسي هو توسيع اللوزتين. هناك عدة طرق لعلاج انقطاع النفس: يجب استشارة الأخصائي لتأكيد التشخيص وتلقي العلاج.
الخدار في مرحلة الطفولة
الخدار هو اضطراب النوم يسبب النعاس المفرط ونوبات النوم المتكررة أثناء النهار: ينام الطفل فجأة ، في أي حالة ، لبضع ثوان أو دقائق ، ويستيقظ مرة أخرى. وعادة ما تبدأ خلال فترة البلوغ ، على الرغم من أنها يمكن أن تبدأ في وقت مبكر. غالبًا ما تكون أعراض الخدار أكثر حدة عندما يتطور الاضطراب مبكراً في الحياة بدلاً من البلوغ.
على الرغم من أن الأسباب الدقيقة غير معروفة ، إلا أن الخبراء بدأوا يدركون أن الخدار يساهم أحيانًا في بعض المشكلات السلوكية في مرحلة الطفولة ، مثل اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه ويجب معالجته في أقرب وقت ممكن. إذا لم يتم تشخيصه أو علاجه ، يمكن أن يسبب الخدار مشاكل خاصة عند الأطفال والمراهقين ، مما يتعارض مع تطورهم النفسي والاجتماعي والمعرفي.
كما نرى ، نحن نتحدث عن اضطرابات ذات طبيعة متنوعة للغاية ، و يحمل البعض مخاطر جسدية على الأطفال: الرعب الليلي والسير أثناء النوم لأنه يمكن أن يتضررا أثناء المشي أو القيام ببعض الأنشطة شبه النوم ؛ والخدار بسبب خطر "النوم" في أي حالة.
هذا هو السبب في أننا يجب أن نضمن بيئة آمنة في الحالتين الأوليين (غرف وممرات تطهيرها ، أبواب مغلقة معينة ، وحماية الدرج ...) ومراقبة مستمرة في حالة الخدار ، والتي يجب معالجتها من قبل متخصص.
هناك تحقيقات طبية تكشف ذلك نسبة عالية من الأطفال يعانون من بعض اضطرابات النوم، على الرغم من أن لحسن الحظ معظمهم ليسوا جادون وأنهم عابرون. عندما نشك في أي من هذه الاضطرابات ، أو نلاحظ أن الطفل لا يرتاح أثناء النهار ويعاني من النعاس ، فمن المستحسن استشارة طبيب الأطفال.
صور | انس شيلدز و The_Vikkodamus على فليكر
في الأطفال وأكثر | توقف التنفس أثناء الطفولة يمكن أن يسبب اضطرابات عصبية ، وكيفية مساعدتك في التغلب على الهياج الليلي ، إن استخدام جهاز الكمبيوتر قبل وقت النوم قد يزيد من حالات المشي أثناء الطفولة.
