أشياء قليلة يتوهم كثيرا بعد الولادة مثل الاستحمام الجيد (إلى جانب كوننا مع طفلنا ، بالطبع).
لا ينصح باستخدام حوض الغمر (لا في حوض الاستحمام ولا في حمام السباحة) لأنه قد يسبب العدوى ، لذلك من الأفضل الاستحمام. لا ينبغي أن يكون الماء ساخنًا جدًا لأننا إذا كان لدينا جهد منخفض إلى حد ما ، فإننا نواجه خطر التلاشي. الأفضل هو الاستحمام المريح بالماء الدافئ.
سوف تخبرنا الممرضات متى يمكننا الاستحمام ، بمجرد انتهاء تأثير التخدير فوق الجافية ، إذا تم تطبيقه ، لتجنب الحوادث.
الشيء الأكثر استحسانًا هو أنه عند الاستحمام لأول مرة ، تكون المرأة مصحوبة في جميع الأوقات بشخص يراقبها في حالة احتياجها إلى شيء ما ، أو التعب ، أو الشعور بالدوار ، أو عدمه على الإطلاق.
بالتأكيد عندما نقف سنلاحظ وفرة وفيرة من الدم التي تأتي من الرحم. هذا طبيعي للغاية.
يمكننا غسل الشعر بالشامبو والجسم بهلام ولكن ليس من السهل غسله بالإسفنج ، ولكن ببساطة باليد. ولا يمر الجل عبر المنطقة التناسلية (صابون الجليسرين فقط) ، لكن اترك الماء يمر دون وضع النفاثة المباشرة.
ضع في اعتبارك أن المهبل وعنق الرحم أكثر انفتاحًا من المعتاد ، وبالتالي أكثر عرضة للجراثيم التي تدخل الجسم وتسبب العدوى.
بمجرد الانتهاء من ذلك ، من المهم جدًا تجفيف المنطقة التناسلية جيدًا بمنشفة ناعمة دون فرك في اتجاه المهبل نحو فتحة الشرج ، وليس العكس تمامًا. على الرغم من أنه ليس من الضروري ، يمكنك إزالة الرطوبة المتبقية من المنطقة بالهواء البارد لمجفف الشعر.
دش الخاص بك الأول بعد الولادة سيكون مريح جدا. بالإضافة إلى النظافة ، سيساعدك هذا على الاسترخاء وفي نفس الوقت يشحن لك الطاقة للعودة إلى رعاية طفلك.
