نحن في وقت ممتع للغاية للأطفال ، ويجدون يومًا بعد يوم طاولات النوغة ، المرزبانية ، البوليفورونات ، إلخ. من الصعب حرمانهم من تناول قطعة من كل منهم ، ولكن يجب السيطرة على هذا المدخول ، لأنهم غير قادرين على قول ما يكفي.
هناك الكثير من نكهات النوغا ، مع رسومات لشخصياتهم المفضلة ، مرزبانية بأشكال ملفتة للنظر ... بحيث لا يستطيع الصغار مقاومتها ، الاستفادة من أي إهمال على سطح المكتب لدينا لتلبية هذه الشراهة.
ثم تأتي مشاكل عسر الهضم أو عسر الهضم ، ومعاناة كل شخص من ورطة الطفل. يجب أن نتذكر أن استهلاك السكريات يجب ألا يتجاوز 10٪ من إجمالي السعرات الحرارية التي يتناولها الطفل في نهاية اليوم ، وينصح أيضًا في هذه التواريخ ، في حالة وجود وجبات أكثر وفرة ، الحصول على تعويض مع بقية الوجبات عن طريق جعلها أكثر ضوء ، وخاصة إدخال الفواكه والخضروات لتوفير الفيتامينات التي يحتاجون إليها وتعزيز الهضم.
لكن ليس فقط حلوى الكريسماس تغيّر تغذية الرضع في هذه الأيام ، فنحن أيضًا أكثر تسامحًا ونسمح لهم بشرب المشروبات الغازية السكرية ، لذلك يتم مضاعفة تناول السكر مرة أخرى ، تذكر أن المشروبات السكرية تزيد أيضًا من خطر السمنة لدى الأطفال حتى مع اتباع نظام غذائي متوازن
إنه أيضًا وقت يجب أن تكون فيه ثقيلًا مع نظافة الفم ، لأن السكريات هي أكثر الأسنان ضررًا.
على أي حال ، ليست مسألة إزعاج أطراف الأطفال المحظورة ، ولكن يجب أن نستفيد منها لشرح ما هو مناسب لهم وما لا ، وأن كل شيء له حدوده وأن الاستمتاع بشيء غني بشكل كبير لا يجب أن يكون مزدحمًا. .
