العودة إلى الروتين أو الأنشطة التي قمت بها قبل أن تصبح أماً ليس بالأمر السهل على جميع النساء. مع وصول الطفل ، تأتي سلسلة من التغييرات المهمة في حياتنا ، وبينما تختفي بعض الأنشطة ، تصبح هناك أنشطة جديدة. هل يمكن الجمع بين الأشياء التي اعتدنا أن نحبها ، مثل الرياضة ، وحياتنا الجديدة كأمهات؟
قد لا يكون الأمر أسهل ، لكنه بالتأكيد ممكن. لقد رأينا ذلك منذ زمن طويل عندما رعت أم طفلها في منتصف مسابقة الجودو. الآن ، دليل آخر على ذلك الصور الجميلة التي سنشاركها أدناه ، والتي تظهر فيها الأم ترضع طفلها لمدة ثمانية أسابيع ، قبل دقائق من لعبة الهوكي.
ساره سمول هي أم من ألبرتا ، كندا ، والتي كانت لاعبة هوكي ثابتة منذ أن كانت طفلة ، لذلك أصبحت ممارسة هذه الرياضة جزءًا مهمًا من حياته وهويته.
في الآونة الأخيرة ، أصبحت سراح والدة طفل يبلغ من العمر ثمانية أسابيع حاليًا ، وهو بالطبع جلبت العديد من التغييرات في جسمه وفي الطريقة التي لعب بها الآن وقد انضم إلى فريق الهوكي.
أحد التحديات الجديدة التي واجهتها كأم هي الإرضاع من الثدي ، والذي حظي لحسن الحظ بدعم من مستشار لمساعدتها وطفلها المسمى إيلي. الآن ، شاركت ساره على حسابها على فيسبوك صورة التقطتها والدتها ، والتي فيها يبدو أنها ترضع رضيعها إيلي في غرفة خلع الملابس لفريق الهوكي ، قبل بدء أي لعبة.
بالنسبة إلى Serah ، أصبحت مشاركة هذه الصور بمثابة عمل شجاع ، ولكن منذ ذلك الوقت تعلم ذلك بفضل مستشارة الرضاعة لديها ، تعلمت ألا تشعر بالخجل من الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة وأن تفخر بما كانت تفعله.
تبدأ سورة الرسالة التي ترافق بها الصورة تخبرها في البداية أنها تشك في أن تنشر الصورة أم لا: "كنت خائفًا جدًا من نشر هذه الصورة التي أعشقها تمامًا. لماذا؟ لأن المجتمع قد حول الثديين إلى شيء جنسي فقط. بعد مشاركة هذه الصورة مع استشاري الرضاعة ، الذي ساعدني وإيلي ، أدركت أنني لا يجب أن أشعر بالخجل من الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة ، لكنني فخور."
تستمر في سرد المشكلات والتحديات التي واجهتها الآن وهي أم ، خاصة جميع التغييرات التي حدثت في جسدها بعد الحمل وبعض الصعوبات التي واجهتها في الرضاعة الطبيعية:
"عانيت من صعوبة في إرضاع إيلي وهي تغطيني ، لذا اخترت في النهاية عدم تغطية أنفسنا على الإطلاق. على الرغم من أنني في بعض الأحيان أشعر تلك عيون الحكم ، أشعر بأنني أكثر قدرة من أي وقت مضى على أن أكون قادرًا على تلبية احتياجات طفلي، الطريق مقدر جسدي للقيام بذلك"يستمر ساره.
"لقد ناضلت كثيرًا لقبول جسدي الجديد ، لأنني دائمًا ما كان لدي بناء رياضي. طوال حياتي لعبت الهوكي وعندما علمت أنني حامل ، اشتركت للمشاركة في مباراتين هذا الشهر ، واثقًا من أن جسدي "سيعود إلى طبيعته". حسنًا ، كنت في عطلة نهاية الأسبوع هذه في أربع مباريات وعلمت كيف أن جسدي مختلف تمامًا الآن ، وشعرت بالبطء والضياع في البداية عندما عدت إلى الجليد. لم يكن جسدي يفعل الأشياء التي اعتقد ذهني أنه يمكنني القيام بها."
ومع ذلك ، على الرغم من تلك التغييرات التي يمكن تفسيرها على أنها سلبية بشأن أدائها كلاعب ، فإنها تشعر بالعكس:
"لم أشعر أبداً بالفخر بنفسي وجسدي. كما أن نسيان مضخة الثدي قد أحدث تحديات جديدة بالنسبة لي. شعرت كيف جاء الحليب أثناء اللعب ، لذلك في فترة الاستراحة أثناء اللعب ، كنت أرتدي ملابس لإرضاع طفلي. أن أكون أمًا رائعًا تمامًا وأنا سعيد جدًا أن أكون قادرًا على فعل شيء أحبه تمامًا وفي نفس الوقت أكون قادرًا على تلبية احتياجات طفلي. أجسادنا رائعة وكانت نهاية هذا الأسبوع هي المرة الأولى التي أقدر فيها حقًا أمتعتي"يخلص ساره.
بالإضافة إلى ذلك ، تغلق وظيفتها برسالة واضحة للغاية: "الطريقة الوحيدة لتطبيع الرضاعة الطبيعية هي إظهار ما يمكن القيام به أينما كان ومتى!
تمتلئ مشاركة سرح بتعليقات إيجابية ، لا يثني فيها كثير من النساء والأمهات على شجاعتهن لنشر الصورة فحسب ، بل تشجيع الأمهات الأخريات على مواصلة الرضاعة الطبيعية والشعور بالفخر بذلك.
بالإضافة إلى ذلك ، في الوقت نفسه تظهر ذلك من الممكن الاستمرار في عمل ما نحب ، وفي الوقت نفسه ، حض على أطفالنا. يمكننا أن نجعل أطفالنا جزءًا من الأنشطة التي نحب القيام بها ، بالطبع ، طالما لم تتأثر سلامتهم ورفاهيتهم.
صور | ساره الصغيرة (مستنسخة بإذن)
عبر | هافينغتون بوست
في الأطفال وأكثر | اللحظة الجميلة التي تقوم فيها جودوكا بتمريض طفلها البالغ من العمر عامين ونصف في المنافسة الكاملة ، الصورة الجميلة للأم التي تتزوج وترضع
