إذا ذهبت للتو من خلال قسم C ، فقد تشعر بذلك متعب ، في حالة ذهول و قرحة. الأيام الأولى مع المولود الجديد ليست سهلة. إنها مرحلة من التكيف مع موقف جديد والتعرف على بعضنا البعض شيئًا فشيئًا.
النساء اللائي يلدن بعملية قيصرية ، ننسى أنفسنا أحيانًا ، متجاهلين أننا خضعنا لعملية جراحية جراحة البطن الكبرى الذي ، على هذا النحو ، يتطلب بعض بعد الرعاية الجراحية التي لا تقتصر حصرا على رعاية ندبة.
مررت بقسم C ولكن طفلك يدعوك مرارًا وتكرارًا وتريد فقط أن تشعر بالرضا في أقرب وقت ممكن للالتحاق به. تشعر بالإحباط واليأس وأنت تتوق إلى القوة استعادة القوة والتنقل في اقرب وقت ممكن
الصبر. كل شيء يأتي لكن لذلك ، من المهم أن تعتني بنفسك في الأسابيع الأولى ، لا تبذل جهودًا واطلب المساعدة دائمًا أن كنت في حاجة إليها. بالإضافة إلى ذلك ، باتباع هذه النصائح التي نقترحها ، يمكنك المساعدة في جعل الشفاء أسرع:
1. الوقوف والمشي في أقرب وقت ممكن
إن وقت الاستيقاظ لأول مرة بعد قسم C هو شيء لا تنساه أي امرأة بسهولة. تشعر بضغط هائل في المنطقة المصابة والشعور "بالتقسيم إلى قسمين" في أي وقت.
ومع ذلك ، بقدر ما تكون مؤلمة ، من المهم الاستيقاظ في أسرع وقت ممكن (دائما بعد إشارة الطاقم الطبي) ومحاولة زيادة وتيرة ومسافة ركوب الخيل.
امشي دائمًا على ذراع شخص ما وحاول القيام بذلك معظم طريقة تستقيم ممكن. قد يكون ذلك مستحيلًا في البداية ، ولكن تذكر أنه كلما كان الموقف الذي تتبناه أكثر استقامة ، كان التعافي أسرع.
في الأطفال وأكثر ، كيف يتم الشفاء بعد الولادة القيصرية؟2. لا تبذل الجهود واطلب المساعدة
بعد ثلاثة أو أربعة أيام - متزامنًا بشكل عام مع تاريخ الخروج من المستشفى - قد تشعر أنك قوي وتعافى تقريبًا وتهتم بالعودة إلى المنزل والبدء في رعاية طفلك مائة بالمائة.
ولكن يجب أن لا تثق بنفسك. من المهم أن راحة أطول فترة ممكنة، أن لا تقود ، تصعد أو تنزل الدرج أو تأخذ وزناً. اطلب من شخص ما أن يعطيك طفلك عندما تريد وضعه بين ذراعيه أو رضاعة طبيعية ، وإذا كانت بعض المهام مثل الكذب في سريره أو الاستحمام تتطلب منك فرض مواقف ، فمن الأفضل أن يقوم شخص آخر بذلك في الوقت الحالي.
يجب أن لا تنسى الذهاب للنزهة كل يوم ، لكن حاول القيام بذلك دائمًا (على الأقل في الأيام القليلة الأولى) وعدم المبالغة في ذلك. ابحث عن الإيقاع ، والوقوف والراحة في كل مرة تحتاج إليها وتذهب لتوسيع المسافة كل يوم.
تذكر أن استعادة العملية القيصرية يشبه السباق في الخلفية حيث يكون البدء ببطء وتوفير الطاقة ضروريًا للوصول إلى الهدف3. حماية بطنك
الندبة القيصرية تستغرق حوالي عشرة أيام للشفاءهذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان الاهتمام بالمنطقة خلال تلك الأيام لتجنب المضاعفات أو العدوى أو أن الجرح يمكن أن يفتح مرة أخرى.
ومع ذلك ، هناك بعض الأعمال غير الطوعية مثل السعال والضحك والعطس ... التي يمكن أن تسبب لنا الألم. حاول أن تمسك بأمعانك عندما يحدث ذلك ، أو من الأفضل تغطيته بوسادة. بهذه الطريقة ، سوف تعطي دعم بطنك أثناء حمايته.
4. رعاية النظام الغذائي الخاص بك
التخدير وصعوبة الحركة في الأيام الأولى والإجراءات المستخدمة في التدخلات الجراحية في البطن ، يمكن أن تسهم في ظهور الغازات والتشنجات والإمساك.
إن الوقوف والمشي سيساعدك ، ولكن أيضًا شرب الكثير من السوائل وتناول نظام غذائي صحي وغنية بالألياف. رعاية النظام الغذائي الخاص بك ، يمكنك مكافحة الانزعاج واستعادة إيقاع الأمعاء في أقرب وقت ممكن.
5. اغسل الندبة يوميًا وجففها جيدًا
الرعاية الأكثر أهمية التي تتطلبها ندبة C- القسم هو النظافة اليومية. عند الاستحمام كل يوم تذكر أن تغسل ندبة جيدا مع اجوا وصابون PH محايد. قم بتجفيفه جيدًا بعد ذلك بلمسات خفيفة ، وما لم يوصي طبيبك بشيء آخر ، فلن تحتاج إلى تغطيته بأي من الملابس.
يجب أن تكون على دراية بأية علامات قد تشير إلى وجود عدوى ، مثل الحكة ، واللدغة ، والانتفاخ في مرحلة ما ، أو تغيير لون نادر ، أو رائحة كريهة ، أو حمى ... أو أي أعراض أخرى تجعلك تشك في ذلك.
عندما تتم إزالة الغرز ، اسأل طبيبك عن استخدام زيوت الترطيب للمساعدة في الشفاء الجيد و اذهب إلى أخصائي العلاج الطبيعي المتخصص في قاع الحوض لعلاج الالتصاقات والجوانب الأخرى المتعلقة بالتدخل الجراحي.
6. ارتداء ملابس مريحة
يجب علينا أيضًا توخي الحذر الشديد عند ارتداء الملابس بعد إجراء عملية جراحية في قسم C ، لأنه لا يوجد كل شيء على ما يرام. اهرب من الملابس المرنة الضيقة والأزرار التي يمكن أن تتعثر في ندوبك. من الأفضل أن تختار خلال الأيام الأولى الملابس الفضفاضة التي ترتبط مع القوس أو الفساتين واسعة.
بالإضافة إلى ذلك ، كما قلنا في البداية ، يجب علينا تجنب فرض أو ثني الجسم. وبالتالي ، من الأفضل ارتداء قباقيب أو أحذية مفتوحة بدلاً من الصنادل التي تتطلب الضبط ، أو الملابس التي يمكن وضعها على الرأس ومشبك في الأمام ، بدلاً من تلك التي تحت القدمين ، والتي تجبرك على الانحناء ، أو ربط على الظهر.
في الأطفال وأكثر من ذلك ، كيف لرعاية ندبة قيصرية؟7. السلامة والراحة أيضا عند الرضاعة الطبيعية
يمكن أيضًا إنشاء الرضاعة الطبيعية حتى لو كان لديك قسم C. الشيء المهم هو أنه لا يوجد فصل بين الأم والطفل خلال الساعات الأولى ، وأنه في حالة الانزعاج أو الشك يتم طلب المساعدة المهنية في أقرب وقت ممكن.
في الأيام القليلة الأولى قد تشعر بعدم الارتياح وتجد صعوبة في العثور على الموقف الصحيح للرضاعة الطبيعية دون ألم. يمكن أن يكون دعم الطفل على البطن مؤلمًا واستحالة الحركة بحرية تجعل من الصعب العثور على وضع تشعر فيه بالراحة.
إذا حدث هذا ، فحاول أن ترضع أو ساعد نفسك في وسادة أو وسادة للتمريض. سوف يمنحك الشعور بوجود بروتيجيا في منطقة البطن و ciactriz راحة البال أكثر من السماح لك بدعم الطفل على وسادة دون إزعاج لك.
- صور ISTock
- في قسم الأطفال والعمليات القيصرية على الفيديو ، خطوة بخطوة ، كيف يتم الشفاء بعد الولادة القيصرية ، الإمساك أثناء الولادة ، كيفية العناية بندبة العملية القيصرية ، الترويج للرضاعة الطبيعية بعد الولادة القيصرية ، أفضل المواقف للرضاعة الطبيعية بعد الولادة القيصرية ،
