يعتبر الحمل مرحلة طبيعية ولكنه يثير دائمًا بعض المخاوف لدى النساء ، نظرًا للأهمية غير العادية والأهمية التي يجب عليهن بلوغها جيدًا ، حيث يولد الطفل بصحة جيدة. إذا كنت حاملاً ، فأنت تعرف ما أقصده وإذا كنت تبحث عن طفل ، فضع في اعتبارك أن هذه هي خمسة مخاوف ستشعر بها أثناء الحمل.
هذا لا يعني أنه لا يوجد المزيد من المخاوف ، بالتأكيد تظهر مخاوف مختلفة ، وهذا يتوقف أيضًا على الحالة الخاصة بكل منها ، أو لحظة الحمل المحددة. لكن هذه مخاوف متكررة ستهاجمنا طوال تسعة أشهر.
كيف نواجههم؟ معظمهم ، مع معلومات جيدة وعادات نمط حياة صحي. على الرغم من أن بعض مخاوفنا يمكن أن تتحقق ، لأنه ليس لدينا سيطرة مطلقة على هذه العملية ، لحسن الحظ تحدث معظم حالات الحمل عادة وينتهي بسعادة.
الخوف من الإجهاض
سيكون هناك دائمًا خوف من أن الجنين ليس جيدًا ، وأن الحمل لا يتقدم بشكل صحيح، أن يكون الإجهاض. يتم تفسير الخوف من النساء لأن الإجهاض الطبيعي ناتج عن أسباب غير مقصودة ويصعب منعه. لأنه ليس في أيدينا لتجنب ذلك (على الرغم من محاولة تقليل فرص حدوث إجهاض) ، فإنه يخيفنا.
هذه مشكلة تهمنا خاصة في الربع الأول. وفي هذه المرحلة ، تحدث معظم حالات الإجهاض التلقائي ، لأسباب لا يتم تحديدها دائمًا. قبل 12 أسبوعًا ، سيكون الإجهاض مبكرًا ، ما بين 12 و 20 أسبوعًا من الإجهاض المتأخر (فهي أكثر حساسية وتتطلب عادةً العناية الطبية).
بعد الأسبوع العشرين من الحمل ، لا يوجد حديث عن الإجهاض ، بل عن الولادة المبكرة ، وهي مسألة نناقشها في القسم التالي ، لأنها مسألة أخرى أكبر مخاوف النساء الحوامل.
الخوف من أن الولادة سوف تمضي قدما
إن الولادة المبكرة شيء يثير قلقنا أكثر في الثلث الثالث من الحملعندما تقترب اللحظة لكن الجنين ليس جاهزًا بعد للولادة. في الواقع ، نحن قلقون بشأن كل ما يتعلق بالولادة ، ولكن سيتم مناقشة ذلك في مقال جديد.
يمكن أن يعاني الطفل السابق لأوانه من عقابيل خطيرة (كلما كان الحمل أقل تقدماً) ، لذلك بغض النظر عن مدى رغبته في أن يولد الطفل ، فإننا نعرف أن الوقت لم يحن بعد.
ثم ، يجب علينا تجنب عوامل الخطر قدر الإمكان ، وبالتالي تقليل فرص ولادة الطفل مبكرًا. أيضا ، ضع في اعتبارك كيفية التعرف على علامات التحذير.
يخاف أن تؤذي الطفل
قد يكون في هذه المرحلة من حياتنا أننا نطرح معظم الأسئلة المتعلقة بعاداتنا ، لأنه نحن لا نريد أن نؤذي الطفل. هل يمكنني الاستحمام بحمام ساخن؟ هل يمكنني التشمس؟ هل يمكنني الذهاب إلى منتجع صحي؟ ماذا يحدث إذا صبغت شعري؟ هل سيكون من الجيد أن تجعل الحب بهذه الطريقة أو آخر؟ وقبل كل شيء ، هل يمكنني أكل هذا؟
لأنه من بين مخاطر الحمل ، هناك أحد يقلقنا بشكل خاص ، ربما لأنه يتعين علينا القيام بذلك كل يوم ، عدة مرات. وهذه هي وجبات الطعام.
على الرغم من وجود بعض الأطعمة غير الكافية التي يجب تجنبها ، لذلك يتعين علينا الانتباه إلى نصيحة اتباع نظام غذائي آمن أثناء الحمل ، إلا أن المشاكل الخطيرة نادرة (لسوء الحظ ، لا يمكننا قول الشيء نفسه عن عدم الراحة في الجهاز الهضمي).
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن بعض الكلمات مثل داء المقوسات أو داء الليستريات أو الأنيساكيس ستكون حولك خلال هذه المرحلة ، مسببة بعض الخوف.
يخاف أن يمرض
من المحتمل أن يكون ذلك خلال فترة الحمل عندما تشعر بمزيد من قصور الغدة الدرقية (أو أراك). سوف تقلق بشأن نزلة البرد أو الصداع النصفي البسيط. لحسن الحظ ، نظرًا لأنك ستكون حذرًا وربما تكون لديك عادات صحية أكثر من المعتاد ، لديك أيضًا أمراض أقل. بطبيعة الحال ، من المحتمل جدًا ألا نتحرر من مشكلة الإزعاج ...
مسألة الأدوية مهمة ، فلنحاول تجنبها قدر الإمكان ويجب ألا نتعاطى ذاتياً ، لأن العديد من الأدوية ليست آمنة أثناء الحمل. استشر طبيب النساء لمعرفة أي مخاوف صحية تهمك.
الخوف من التغيرات في الجسم أثناء الحمل
هل سأصبح سمينًا جدًا؟ كيف سيتغير جسدي؟ سوف علامات تمدد يخرج؟ هل يمكنني استعادة شخصيتي القديمة؟ متى؟ ماذا سيحدث لثديي؟
و هذا هو بعض التغييرات في جسم المرأة الحامل لا مفر منهاولكن تذكر أنه يجب عليك تجربة زيادة تقريبية للوزن بين ستة واثني عشر كيلوغراماً للحفاظ على لياقتك البدنية ، والحفاظ على رطوبتك جيدًا وتناول نظام غذائي صحي ... كل شيء سوف يساعدك على تحقيق زيادة الوزن المثالية أثناء الحمل ولا يعاني الجسم أكثر من اللازم (أو الكثير من التغييرات).
بعد الولادة ، سيكون هناك وقت لاستعادة الوزن حتى لو وضعت في اعتبارك أنه من المحتمل أيضًا أن تكون هناك تغييرات تبقى إلى حد كبير أو أقل في أجسامنا. لكنه منطقي ، أليس كذلك؟ لقد كنا أمهات بعد عملية سحرية تكاد تصل إلى تسعة أشهر تحمل الطفل داخلها.
في الختام ، سوف نقول ذلك المخاوف الأكثر شيوعا أثناء الحمل إنها طبيعية ، ابق على اطلاع جيدًا لتكون أكثر هدوءًا وتقليل المخاطر المختلفة. إذا كان أي من هذه المخاوف يؤثر على حياتك اليومية ، تأكد من مشاركتها مع محيطك لتشعر بدعم أكبر.
صور | Thinkstock
في الأطفال وأكثر | الأطعمة التي لا يمكن أن تكون مفقودة أثناء الحمل ، أنا حامل: ما الذي يمكن أن يضر طفلي؟
