"ارتدِ جاكيتًا ، لا تبرد." لقد سمعنا هذه العبارة عدة مرات حتى نعتبرها أمرا مفروغا منه: البرد هو السبب في عدم الراحة والأمراض التي نواجهها في فصل الشتاء ، وخاصة البرد. في الواقع ، هذا ليس صحيحا.، ليس بالطريقة التي نفكر بها ، على الأقل. على الرغم من أن للبرد دوره في هذا المرض ، إلا أنه ليس أكثر أهمية من النظافة أو حقيقة قضاء الكثير من الوقت محاطًا بأشخاص آخرين.
ما هو البرد؟
البرد والبرد والانفلونزا والإمساك ... كل التعبيرات تشير (بشكل غير كاف) إلى مجموعة من المضايقات التي نتعامل معها البرد. في تراثنا الثقافي ، فإن البرودة تعني تعريض دفاعاتنا للخطر ، وبالتالي لجسدنا. هذا ليس كذلك.
نزلات البرد هي عدوى تسببها عادةً الفيروسات (عادةً ما تكون فيروسات الانف). هذا الفيروس يسبب التهاب الجهاز التنفسي العلوي.وهذا هو ، الأنف والحنجرة ، والشعور بالضيق والمخاط والألم وحتى الحمى. وعادة ما تستمر ما بين سبعة أيام وثلاثة أسابيع ، وخلال هذه الفترة ينتهي جسمنا.
صورة ثلاثية الأبعاد لفيروس الأنف البشري من ناحية أخرى ، فإن الانفلونزا ليست هي نفسها مثل البرد. وهي تختلف في العديد من القضايا: فيروس البرد يختلف عن فيروس الأنفلونزا (وهو فيروس أنفلونزا). هذا الأخير يسبب أعراض مشابهة للبرد ولكن أقوىمع الحمى وألم عام كبير أو أعراض أخرى: الغثيان والقيء وآلام العضلات ...
في الأطفال وأكثر لماذا يترك الآباء أطفالهم في العربات عند باب المتاجر في بلدان الشمال الأوروبي؟أسباب هذه الصورة كاملة ، ونحن نصر ، إنها فيروسات والاستجابة الفسيولوجية لمحاربتها. إنه رد فعل طبيعي للجسم، التي لديها عملية دفاع معقدة للغاية. ولكن بعد ذلك ، ما هو الدور الذي يلعبه البرد في هذه القضية برمتها؟
البرد لا يسبب البرد
من الشائع الاعتقاد بأن البرد "يخفض الدفاعات" ، لكن هذا ليس صحيحًا. نظام المناعة لدينا لا يقل فعالية بسبب البرد الخارجي. هذا يرجع ، من بين أمور أخرى ، إلى حماية جسمنا من الظروف الخارجية. بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد أي دليل على حدوث ذلك.
في الواقع ، إذا كان البرد مرتبطًا بشكل مباشر بانخفاض الدفاعات والزيادة في هذه الأمراض ، فإن الدول الباردة ستعاني أكثر. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحا. لا تظهر بيانات العالم أن هناك نسبة أعلى من الأنفلونزا أو البرودة في الدول الأكثر برودة.
في الأطفال وأكثر من ذلك ، يبدأ موسم الأنفلونزا 2018-19: نخبرك بكل ما تحتاج لمعرفته حول اللقاح عند الأطفال والنساء الحواملنعم إنها مرتبطة بالتطعيم والسكان المعرضين للخطر. يرتبط أيضًا بعوامل العمر والخطر: أي أنه يحدث في كثير من الأحيان في السكان الأكبر سنًا أو بموارد أقل ، ولكن ليس بطريقة مباشرة مع البرد، على الأقل في الطريقة التي نتعامل معها عادة.
لماذا هناك المزيد من نزلات البرد عندما يكون البرد؟
على الرغم مما قيل أعلاه ، صحيح أن البرد والانفلونزا مرضان موسميان ، أي أنهما يرتبطان بأوقات معينة من السنة. على وجه التحديد ، الخريف والشتاء ، الأوقات التي يظهر فيها البرد. لأي سبب؟
هناك العديد من التفسيرات التي تتعلق بالبرد إلى البرد ، ولكن بشكل غير مباشر إلى حد ما. الأول والأكثر وضوحا هو أننا نقضي المزيد من الوقت معا ، على مسافات قصيرة. البرد يسبب لنا البقاء لفترة أطول للمأوى، بالقرب من مصادر الحرارة التي تعطينا الراحة. هذا الموقف مثالي لنقل الفيروسات مثل فيروسات الأنف أو الأنفلونزا ويعزز الوباء.
الثاني هو الإصابة: ننفق المزيد من الوقت في الداخل حيث كان الناس الآخرون الفيروسات قادرة على مقاومة الأشياء غير الحية لبعض الوقت. خاصة تلك التي نلعبها أكثر: لوحات المفاتيح ، الفئران ، مقابض الأبواب ، المقابض ... يعتمد الوقت الذي يقاومون فيه كثيرًا على ظروف درجة الحرارة والرطوبة. من قبيل الصدفة ، تعزز ظروف الشتاء والخريف من مقاومتها بسبب ارتفاع الرطوبة المطلقة التي تنتج عن تكثيف بخار الماء بسبب البرد.
في مغناطيس ، إذن لماذا نصاب بالأنفلونزا أكثر في الخريف والشتاء إذا لم يكن الخطأ هو البرد؟حللت دراسة مثيرة للاهتمام هذا المتغير مع معدل الإصابة بالمرض ، مما يثبت أن هناك علاقة ، على الرغم من أننا لا نعرف سببها على الإطلاق. يؤثر هذا على كل من الظروف داخل وخارج الأماكن التي نعيش فيها ، ولكن بشكل خاص في الأماكن التي نشاركها مع أشخاص آخرين ، حيث تزيد هذه الرطوبة المطلقة وإمكانية انتقالها بشكل كبير. على الرغم من أن الفيروسات لا تدوم أكثر من بضع دقائق على هذه الأسطح ، إلا أنه يكفي لإنسان آخر أن يمسها.
إنه ليس الجاني ، لكن ذلك يساعد البرد في الإصابة بنزلات البرد
على الرغم من أننا لا نستطيع إلقاء اللوم على البرد ، على الأقل ليس بالطريقة التي عادة ما نقوم بها ، فإن الحقيقة هي أن نعم لها دور في المرض. أيضا من وجهة نظر طبية وصحية. هناك العديد من الدراسات التي تحاول ربط حدوث البرد بدرجات حرارة منخفضة.
في الأطفال وأكثر كيف تعتني ببشرة الأطفال والرضع في الطقس الباردكما قلنا من قبل ، لا يوجد دليل على أن البرد يؤثر سلبًا على جهاز المناعة لدى البشر. ولكن هناك دلائل تشير إلى أن انخفاض درجة الحرارة يمكن أن يساعد الفيروس على اختراق أكثر سهولة بسبب جفاف الأغشية المخاطية.
هذا مهم بشكل خاص إذا قمنا بربطه بحقيقة أن الرطوبة المطلقة تساعد على بقاء الفيروس ، لأن الهواء الرطب ، في اتصال مع الغشاء المخاطي الأكثر جفافا ، ويساعد العدوى. ومع ذلك ، فإن الأدلة تشير إلى أنه لا يوجد فرق في الأعراض بين الأشخاص الأكثر برودة والأشخاص الأكثر دفئًا ، مما يدعم فرضية أن البرد ليس هو العامل الحاسم.
باختصار ، نحن نعرف أقل بكثير مما نعتقد عن العلاقة بين البرد والبرد. لكن من الواضح أن الجاكيت سوف يساعدك على حماية نفسك من الإمساك. أكثر فعالية هو تغطية فمك وأنفك ، ولكن ليس بسبب البرد ، ولكن لمنع دخول الفيروسات. على الرغم من أنه لا فائدة سواء. في هذا الوقت من العام ، من الأفضل أن نتوصل إلى الفكرة: من السهل جدًا أن ينتهي بنا المطاف بالزكام.
