نحن ندرك أهمية اتباع نظام غذائي متنوع ، خاصة عند الأطفال ، حتى يتعلموا تناول كل شيء. حان الوقت لاكتشاف النكهات والقوام والألوان لدخولها إلى عالم فن الطهو الرائع.
هذا هو الوقت المناسب ل إرساء الأساس لعادات الأكل الصحية وغرس موقفا ايجابيا تجاه الغذاء.
يتأثر نظامهم الغذائي بشكل متزايد بالأذواق الغذائية للعائلة ، حتى في بعض الأحيان يكونون مهووسين أو مترددين في تناول أطعمة معينة لا يقبلونها اليوم ، ولكن غدًا ربما.
في هذه السن ، بدلاً من سنة ونصف ، أصبحوا قادرين بالفعل على الشرب مع القش وتناول الطعام مع ملعقة. في كثير من الأحيان يتعرضون للتعصب الشديد ولأنهم في مرحلة "أنا وحدي" ، فإنهم لا يريدون تناول الطعام إذا لم يفعلوا ذلك بأنفسهم. حاول أن تحصل على طبق وزجاج خاصين بك. بالتأكيد ، بعد دمج البيض والسمك ، يأكل الطفل جميع أنواع الطعام تقريبًا.
على الرغم من أن الأطفال لا يتوقفون عن النمو ، إلا أنهم في هذه المرحلة يفعلون ذلك بوتيرة أبطأ من السنة الأولى. في نهاية السنة الثالثة من المفترض أن يكونوا نصف طول البالغين.
من المهم للغاية أن نضع في اعتبارنا أننا نرسم الخريطة الغذائية لأطفالنا ، والتي سوف تحدد موقفهم من الغذاء لبقية حياتهم. نعلم جميعًا العواقب الوخيمة لاضطرابات الأكل ، لكن القليل منهم يدرك أنه يجب تعليم الغذاء من المهد.
