ما مدة استمرار الولادة؟ يقال أن الحجر الصحي فقط يدوم ، على الرغم من أنه في الواقع ، يستمر الوضع بعد الولادة بسنة واحدة والحجر الصحي الشهير هو فقط بداية ذلك. لكن هذه هي بالضبط الأربعين يومًا الأولى التي يجب أن نكون فيها أكثر حذراً ، لأننا يبدأ جسمنا بالتعافي شيئًا فشيئًا من كل تلك العملية الرائعة التي مرت للتو.
في بعض الأحيان ، تهرع بعض النساء إلى استئناف أنشطتها بشكل منتظم دون انتظار انتهاء الأربعين يومًا الأولى بعد الولادة ، خاصةً إذا شعرن أنهن بالفعل جسديًا وعاطفيًا للقيام بذلك.
لكن الأم تذكرنا أنه ليس من المهم فقط أن تأخذ الأمور ببطء ، ولكن أن تدرك التغيير الكبير الذي حدث داخلنا ، و يساعدنا ذلك على فهم أهمية الراحة بعد الولادة من خلال صورة بسيطة ولكنها واضحة.
من خلال صفحتها على Facebook التي تحمل عنوان Labor of love ، لورا فراي هي الأم التي تشارك المعلومات حول الولادة ، والتي شاركت مؤخرًا صورة أصبحت فيروسية.
في ذلك ، تظهر لوحة من الورق المقوى ، مع شريط قياس على ذلك. للوهلة الأولى ، قد تبدو كصورة لشخص يريد أن يعرف حجمها ، وعلى الرغم من أنها حقيقة مهمة لما تشاركه لورا ، فإنها ليست الهدف الرئيسي للصورة.
إنها الرسالة التي ترافق الصورة ، والتي جعلت الصورة مشتركة أكثر من 14000 مرة على Facebook ، لأنها تذكرنا بأهمية تسهل الأمور أثناء الحجر الصحي:
22 سم أو 8.6 بوصة. هذا هو القطر الدقيق لهذه اللوحة الورقية ، والمعروفة باسم الخزف الرفيع في منزلنا. وهو أيضا متوسط قطر المشيمة. بعد ولادة طفل ، يتم إخبار الأمهات بالراحة لمدة أربعة إلى ستة أسابيع. وهناك أسباب وجيهة لذلك!
أحد هذه الأسباب هو أنه بعد ولادة الطفل ، تترك الأمهات مصابًا بجرح داخل الرحم ، حيث تم احتجاز المشيمة. سيستغرق هذا الجرح أربعة إلى ستة أسابيع على الأقل للشفاء. خلال ذلك الوقت ، لا تزال عرضة للإصابة أو النزيف.
حتى لو كانت الولادة مهبلية وغير معقدة ، وتشعر بالرضا ، لا تزال النساء بحاجة إلى العناية بأنفسهن وعدم المحاولات الشاقة خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة. لهؤلاء الأمهات: راحة! لأزواجك والأزواج والآباء والأسرة والأصدقاء: دعهم يستريحون! ساعد قدر المستطاع ولا تدعهم يحاولون جاهدين!
كما تقول عبارة واحدة: "أسبوع واحد في السرير ، واحد بالقرب من السرير ، وأسبوعين في المنزل."
في نهاية رسالتها ، أضافت مذكرة توضح أنها ليست محترفة في المجال الطبي ، ولكنها تشاركها في هذا الأمر كمشورة للحس السليم. أن احترام الحجر الصحي والأمهات بقية خلال تلك الفترة الهامة بعد الولادة.
لذا خذ الأمور بسهولة ، والجسم حكيم وقوي ولكن أيضًا أنت بحاجة إلى الراحة ، خاصة بعد الولادة. بعد الولادة هو التعافي والبدء ببطء في معرفة جسمنا الجديد وحياتنا الجديدة.
