بعد الولادة

كانت جورجينا ورونالدو والدين في 12 نوفمبر الماضي لفتاة أطلقوا عليها اسم Alana Martina ، وهو اسم يهدف بالفعل إلى أن يصبح اتجاهًا عام 2018. قررت الأم في يوم الاثنين الماضي بدء روتين اللياقة البدنية مرة أخرى ، لذا ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية لشريكه ، وهناك قام بتصوير فيديو صعد إلى ملفه الشخصي في Instagram والذي يُرى فيه تمارين بالكرات.

اليوم أكتب إليكم ، لقد أصبحت للتو أمًا لأول مرة. أو ربما كنت أمًا للمرة الثانية أو الثالثة ، لكنك نسيت ما كنت تعيش في مرحلة ما بعد الولادة. في الأسابيع الأولى ، وجدنا أنفسنا مختلفين عن المرأة التي اعتدنا أن نكون ، ونلتقي بالكائن البشري الصغير الذي أصبح الآن أحد أفراد عائلتنا.

منذ الحمل ، يمر جسمنا بسلسلة من التغييرات الضخمة. إنها عملية تدريجية تتواكب مع نمو طفلنا في الرحم ، وهو طريق قد يكون مليئًا ببعض الانزعاج ، ولكنه بالتأكيد رحلة سحرية تتوج مع وصول كائن جديد إلى العالم .

يمثل الاكتئاب التالي للولادة مشكلة حقيقية تعانيها آلاف الأمهات في صمت ، خشية تعرضهن للانتقاد أو الحكم عليهن. لماذا يحدث هذا؟ هل هناك عوامل تزيد من فرصة الحصول عليها؟ وجدت دراسة جديدة أن عمر الحمل ومؤشر كتلة الجسم ، وكذلك الوقت من العام الذي يولد فيه الأطفال ، يمكن أن يؤثر على فرص الأم التي تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة.

غالبًا ما يُنظر إلى علامات تمدد الجلد على أنها عيب في الجلد ، وهو شيء غير سار تسعى جمالياته إلى اختفائه. لكن من ناحية أخرى ، هناك نساء يقبلن بهن بشكل طبيعي ويحبهن حتى لكونهن ذكرى جميلة لحملهن. هناك أيضًا من يأخذون هذه العلامات التجارية إلى مستوى آخر ، كما تفعل الفنانة الباكستانية سارة شاكيل ، التي تزين علامات التمدد بريقًا لإرسال رسالة إيجابية حول هذه العلامات على جلد النساء.

عندما نتخيل ولادة ، ربما تتبادر إلى الذهن أهم اللحظات أو اللحظات التي نراها عادة في الصور: أثناء المخاض ، في اللحظة التي تنظر فيها الأم إلى طفلها أو تستقبله للمرة الأولى والصورة عندما انهم يستريحون معا. ولكن هناك أيضًا لحظات أخرى ، ربما ليست براقة ، ولكنها مهمة ومهمة بنفس القدر.

عادة ما تكون التغيرات التي يمر بها الجسم بعد الحمل والولادة جذرية. إن رؤية كيف ترك جسمنا حجمه المعتاد لإفساح المجال لخلق حياة جديدة هو أمر يذهلنا. ومع ذلك ، بعد الكثير من التغييرات ، جسمنا ليس هو نفسه ، وهذا شيء يجعل العديد من النساء يشعرون بعدم الأمان.

إنه لا يزال صامتاً ، هل سيتنفس؟ هل سأربط مقعد السيارة بشكل صحيح؟ هل تم ابتلاع شيء في هذه اللحظة التي لم أكن أنظر فيها؟ إذا كنت أبًا أو أمًا ، فقد تعرضت للاعتداء عليك في وقت ما بسبب هذه المخاوف. الأكثر شيوعًا هو أنك تتحقق مما إذا كنت قد فعلت ذلك ولا تعطي المزيد من المنعطفات ، لكن ماذا يحدث عندما لا نستطيع التوقف عن التفكير في هذه الأشياء؟

الحديث عن الاكتئاب التالي للوضع لم يعد من المحرمات بفضل وجود المزيد من المدونات للأمهات اللاتي يروين قصتهن ، وكذلك المشاهير الذين يعلنون علنًا أنهم يعانون أو مروا به. ومع ذلك ، على الرغم من جميع المعلومات التي يتم مشاركتها والتي تظهر المزيد والمزيد من الدعم لأولئك الذين يعانون منها ، لا يزال العديد من النساء يختبئون.

بعد أن تصبح أماً ، فإن جسد المرأة ليس هو نفسه كما كان من قبل. إنها واحدة من التغييرات التي تجلبها الأمومة إلينا ويجب علينا أن نتعلم ، شيئًا فشيئًا ، أن نقبل ونحب بعضنا البعض في هذا الجسم الجديد. هذا لا يعني أن عليك أن تتخلى عن نفسك ، على الإطلاق ، ولكن تفترض التغيير الذي حدث وإيجاد طريقة للبدء في الشعور بالراحة في بشرتك.

بعد الولادة ، تصبح المنطقة المهبلية ملتهبة ومؤلمة. كما يقول أحد الأصدقاء ، كما لو أنهم قد أعطاك يدًا اليمنى مع قفاز ملاكمة ، مقارنة غير دقيقة ، ولكن دقيقة جدًا. إذا كنت قد خضعت أيضًا لبضع الفرج وتم إعطاء نقاط ، تكون المنطقة حساسة أيضًا.

على الرغم من أن الأمر يختلف بالنسبة لكل أم ، إلا أن مرحلة ما بعد الولادة يمكن أن تصبح مرحلة صعبة للغاية ومربكة وثقيلة. نحن نتعافى من الولادة أو الولادة القيصرية بينما في نفس الوقت يجب أن نعتني بالمولود الجديد. إنه بالتأكيد وقت تكون فيه كل المساعدة التي يمكننا الحصول عليها مفيدة للغاية.

لا يعني الحمل قطع العلاقات الجنسية للزوجين ، في الواقع ، إذا لم يكن هناك خطر ، فإن ممارسة الجنس أثناء الحمل له فوائد عديدة. ومع ذلك ، بعد الولادة ، ليس كل شيء وردية وممارسة الجنس مرة أخرى بعد الولادة يمكن أن تكون معقدة.

هناك آباء يقومون باستئجار المساعدة لرعاية أطفالهم حديثي الولادة ، خاصة خلال ساعات الليل للراحة لبضع ساعات. يُعرف هؤلاء المحترفون باسم salus ويتساءل كثيرون ما هو salus وما هي الخدمات التي يقدمها. هل الصلصة هي نفس جليسة الأطفال؟ لماذا وصل هذا الرقم إلى هذه الطفرة في السنوات الأخيرة؟

الندبة القيصرية ليست علامة بسيطة على الجلد ؛ إنه أكثر من ذلك بكثير. إنها الإشارة التي تركت ولادة طفلك والتي تزيل أحيانًا مشاعر عميقة جدًا لدى النساء اللائي وضعن بهذه الطريقة. هناك نساء يصبحن وشمًا على الندب القيصري ، إما لأنهن يرغبن في إخفاءه أو ، على العكس من ذلك ، لأنهن يعتبرن أنه وسيلة لتزيينه وتكريم أمهاتهن.

يتحمل المصوران إيمي وجينا هوبز ، المتحمسان للأمومة ، مسؤولية هذه الجلسات المصورة الخاصة التي تحمل عنوان "جمال الأم". يجمعون كل صيف مجموعة من النساء يرتدين ملابس داخلية فقط وأطفالهن ، للاحتفال بجمال أجساد أمهاتهن.

كاثي ديفينزو هي أم لطفلين وقد تم تشخيصها بالاكتئاب بعد الولادة والقلق واضطراب الوسواس القهري. بعيدا عن الاختباء ، فقد كان شجاعا لجعل حالة تؤثر على العديد من النساء مرئية. أدركت كاثي أن صور "الحياة المثالية" على فيسبوك ، والتي كان كل شيء فيها يبتسم رغم أنها تمر بلحظة مظلمة ، لا تمثل حياتها الحقيقية.

بعد الولادة ، هناك نزيف غزير في الأيام الثلاثة الأولى وعلى الرغم من انخفاضه ، فإنه يمكن أن ينتشر عدة أسابيع. في التوليد ، يُعرف هذا النزف باسم لوتشيا ما بعد الولادة. إنها عملية فسيولوجية طبيعية يقوم فيها الجسم بإزالة بقايا بطانة الرحم التي تشكلت أثناء الحمل ، وكذلك البقايا المشيمة ومخاط عنق الرحم والإفرازات الناتجة عن شفاء الجرح الذي خلفته المشيمة بعد الطرد.

إن وصول طفل في العالم دائمًا ما يكون مصدرًا للعاطفة ، لكن أكثر من ذلك عندما يتحارب الزوجان مع العقم لسنوات ، وفي النهاية يتم تحقيق رغبتهما الطويلة في أن يصبحا آباء. حاول هانتر مادن وزوجته منذ فترة طويلة أن ينجبوا طفلاً (العلاجات ، الحث ، وما إلى ذلك) وعندما حصلوا عليها أخيرًا عانوا من الإجهاض.

وصل الطفل ، وقد اختفت العديد من المضايقات من الحمل وعندما بدا أنك بدأت في التعافي جسديًا من جهد المخاض ... وصلت مشكلة جديدة. ولا يبدو أن جسمك يتردد في الذهاب إلى الحمام. إنها لحظة مرعبة ، لأنها تبدو صعبة ، لكننا نخبركم بكل شيء عن الإمساك بعد الولادة ، خاصة كيفية محاولة منعه.